如果有一点点其他办法，谁愿意做“舔狗”呢？

舔狗，来自搜狗百科的解释是指代那些毫无尊严去跪舔他人的人。通常有两种用法，一种是形容在两性关系中明知道对方不喜欢自己，还一再地毫无尊严和底线地用热脸去贴冷屁股的人，用更直白粗鄙的叫法我们可以理解为是一种犯贱。另外一种是形容毫无原则和底线去溜须拍马、阿谀奉承的人。

虽然“舔狗”一词更多的被应用于情感关系中，但其实它并仅仅应用情感关系中，其他关系中“舔狗”现象也不并不少见，比如你负责一个项目，想和合作方谈成这个项目你要做“舔狗”；比如你朋友很少，只有那么一两个朋友，你很害怕TA会离开你，你也会在TA面前做一只“舔狗”。

那么是这些做“舔狗”的人们，他们真的愿意这样做吗？答案是他们不愿意。

既然不愿意，那为什么TA们还这样做呢？究其原因，我认为有以下几个方面：

1.“舔狗”的老铁们害怕失去这个项目（或是客户、朋友、恋人）
被舔的人一定掌握或具有了更多的资源或者优势，这个项目或者这关系关系的决定权在人家手里，就像生杀大权就握在人家手里，你不点头哈腰，你不卑躬屈膝，人家可以随时换别人，而你是非常想得到这个合作项目或者要维持这段关系的，所以虽然不情感，可还要那么做。

2.“舔狗”的老铁们除了跪舔之外，不懂还有其他的相处方式可以达到双方的平等。
比如以情感关系例，以为我给TA送礼物，我什么都顺着TA，TA就会感受到我对TA的爱有多深。这里其实有个认知的误区，我们总以为我们用我们的方式能满足到对方。这里我们需要了解对方是怎样性格的人，有着怎样的需求，寻求两个人间最舒服的那种方式，而不是一直用着我们以为的最有用的那种方式。

3.“舔狗”的老铁们曾经用这样的方式获得过好处，或者对TA来说，可以达到一种对关系的控制。
比如在小朋友的人际关系中，我想和你一起玩，你给你一块糖，或者我把我的玩具分享给你，你和我玩了。用付出获得了一种人际关系的回应，再比如刚谈恋爱初期，给心爱的TA买了礼物，TA很感动，很开心。但凡事有个度，适度的付出可以维持良好的关系，过度却被让对方感受到被控制，感受到不舒服了。

所以我们很多的人都是出于恐惧，不知道怎样去维护平等的、和谐的关系，不知不觉的进入“舔狗一族”。如果有合适的方式，谁愿意这样做呢，毕竟这样做的时候，自己内心也是非常的矛盾和备受煎熬的。

那样怎样避免“舔狗”行为，让自己更有尊重的去爱，去生活，去工作呢？

第一，客观深刻的认识自己，自己最深处的那份恐惧是什么？它来自哪里？怎样克服这份恐惧。

有的人害怕是一个的那种孤单的感觉，有的人害怕的是失去意味着自己不够好，也有人害怕金钱等等吧。找出自己属于自己的那种深层的情绪并克服它。
第二，了解对方是怎样性格的人，对方有着怎样的情绪和怎样需求。

有时候明明知道对方和自己是一个完全不同的人，我们就认为TA会有着与自己相同的想法或观念，甚至是行为。其实那只不过是你没有的去认识对方那个真实的TA是怎样的。

第三，最合适的相处方式是基于全面了解自己和客观了解了对方之后得出的方式。

当你正视自己，也看到真实的对方的时候，你不会再用跪舔的方式去维系关系，你会做一个有尊重，有能力爱自己，也有能力给到对方爱的人。

我是国家二级心理咨询师国云霞， 在婚恋情感咨询方面有着丰富的经验，如果您有这方面的困惑，可以点击我的头像进行详细咨询。