八十五 道理都懂，就是做不到

八十五 道理都懂，就是做不到

最近有许多病友在问我：王老师，为什么我对强迫症的道理都懂，就是做不到接纳，做不到顺其自然？我说，这就是误区，我们能做到排斥，但是做不到不排斥，也就是做不到接纳。病友们蹬大了眼睛，听的一团糟。我今天就来讲讲为什么做不到接纳吧。
  强迫症里有个经典的道理：一颗石子丢在水里，水里泛起了涟漪。如果我们想让水面恢复平静，我们怎么做呢？是继续投石子还是就让它自然恢复平静，答案肯定是后者，因为水有自己恢复平静的功能，不需要我们做什么。这个就是道学中的“无为即有为”，你不做什么，其实就是真正的做了什么。佛学讲：每个人就是一座佛。意思是说，每个人都是和谐统一的，你的举手投足就是自然的，不需要做什么装饰，做什么点缀。一个演员的演技高，并不是他整天想着怎么演戏，而是他真正投入到戏中，他的一眸一笑，都是自然的。
   讲到这里，大家也许能悟出一些道理，强迫症的道理都懂，为什么做不到？关键是在这个“做”字，因为无论你做什么，你都是在抵抗自然，都是在违背自然，都是在画蛇添足。

所以正确的方法是什么都不需要“做”，而是带着这个“懂”去生活，去工作，去学习，因为这样，你才是真正的“接纳”。