给力心理
刘建军
发表时间：2023-02-15 08:14:46
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每个人心里都住着一个怪物
世界上没有绝对的好人和坏人，光明面与黑暗面共存是人生的常态。而黑暗面，是被我们无意隐藏、下意识回避的那一面。
在日常生活中，我们常常会遇到这样的人：
跟他聊天，到最后谈的都是他自己；
谈及一个话题，总是能发表一番「阴谋论」；
似乎毫无共情能力，任何话题下都能找到吐槽点。
这样的人往往会让人感觉到攻击性强，难相处。换一个角度看，他的性格也可以理解为「热衷表现自我」、「有谋略」、「冷静坚定」。
你讨厌他的毒舌，但也偶尔会佩服 他的眼光毒辣；
你嫌弃他的冷漠，但也敬佩他总能镇定自若；
想对他的以自我为中心翻白眼，但也被他的自信所吸引。
人性很复杂，不能用非黑即白一概而论。就像纯真的白天鹅那样，带点黑暗特质，更有魅力。
获得奥斯卡奖的《黑天鹅》，讲述的就是释放黑暗特质，成就一生的故事。
女主妮娜，一个臣服于芭蕾舞鞋的舞者，爱穿粉色和白色的衣服，看上去楚楚可怜，纯白无瑕。
她拥有修女一般圣洁的气质，良好的自控能力，和纯粹干净的少女心灵。
但是，单靠这份纯真还不够完美，她的舞蹈缺乏激情，肢体太僵硬。后来，团长用“性”刺激她，激发她身上的黑暗力量和欲望，让她跳得更随心所欲。
于是她从适度、节制的白天鹅，转向原始、奔放的黑天鹅，并在两者之间不断切换，达到了一种忘我之境。最终，她以生命来演绎一场天鹅之舞。
除了妮娜，其实我们每个人都处在黑与白中间的灰色地带，正是这两种力量的相互抗衡，相互融合，才能让我们在不断拉扯中前进。
心理学研究表明：
每个人的心中，都有一个永恒光明的角落，同时，也潜藏着一个包括权术等特质的“黑暗三角地带”。
而好人，往往压抑自我人格中“黑暗”的特质，而更多的展现责任心强、心软、同理心强等“光明”特质，正是这些特质，也让她们更容易遭遇背叛、被利用、被伤害。
事实上，合理地释放被压抑的黑暗三角，能让人脱离困境，活出生命力。
无论在职场、还是爱情上，善良的人带一点“黑暗特质”，反而更容易获得幸福。
02
黑暗的人格，也会闪光
现实中，那些清楚自己光明面和黑暗面，并且非常懂得如何利用这些特质的人，往往散发着独特的人格魅力。
看过《权力的游戏》的朋友，一定都对“小恶魔”这个角色印象深刻。
他身材矮小、行事放荡、说话毒舌，一点都不讨喜。比如跟北境私生子雪诺初见，就直接以私生子称呼对方，气得雪诺转身就走。
同时，他对弱者充满怜悯之心。他自己曾说：“我有个心结，系于妓女、残废、私生子”，如其所言，在抓捕正在嫖娼的君临城大学士时他毫不手软，却拿出金币安抚受到惊吓的妓女。
正是他这样亦正亦邪的行事风格受到不少“权粉”的喜爱，被评为剧中最具人格魅力的角色、在权力场中如鱼得水的人。
光明伴随着黑暗，即使黑暗的人格，也会闪光。
03
如果我们，意识到自己心中阴暗的一面，接下来会怎么做？
有的人恐惧，努力压制自己内心的“恶”和“邪念”，觉得身边会有人发现，越来越担忧。
有的人很兴奋，既然人人心中都有小恶魔，我有小恶魔也正常对不？
只有比例不多的人，能够正视内心的阴暗面，并且明白，与它和解，当朋友一样对待，阴暗面提醒我们如何把它转化为光明，弗洛伊德称之为升华。
我们心里的恶念，社会的底线和量尺，是没有被释放，影响他人。我们的底线是允许它存在，但不给它有可能转化为言行的机会。
比如“俄狄浦斯情结”、“绿帽情结”，君子动口不动手，活动活动心眼儿，别人发现不了，也无从指责或惩罚。如果没有现实的表现，性幻想无关道德，没有罪。如果为这种想法担心或羞耻，已经造成了困扰，可以向专业人员求助，释放焦虑，把心理调整到正常态。
总之，人人心中都可能有个小恶魔，除了有关性，还有诸如暴力等种种，如何对待和引导，才是关键。
