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【服务介绍】把你的痛苦告诉我,一份痛苦就会变成半份。把你的快乐告诉我,一份快乐就会变成两份快乐。痛苦可以分担,快乐可以分享,倾听你的心声,守护你的心灵,陪伴您成为更好的自己。【服务内容】1.倾听您当前遇到的困扰或问题。2.理解并疏导您面对的情绪困扰。3.和您一起分析引起困扰的原因。4.制定改善情绪或消除困扰方案。【服务价值】1.觉察您的固有思维模式,找出问题的根源。2.梳理您自己的内在需求,清晰自己要什么。3.提升您应对困难的能力,知道自己该怎么做。【服务对象】在生活中因各类生活事件而感到困惑的个人。【服务周期】首次咨询,侧重确认问题,可针对性地解答一至两个问题。
有效期:1天
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宋瑞可
92天前在线
上海
48岁
男
ID:11462
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2846天前
10分
谢谢老师给出的建议
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克服内向自卑、提升自信
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【服务描述】在我们眼里,别人好象总是充满自信,不怕任何困难,而自己似乎什么都做不好。在自己身上找不到优点,自己各方面都不好,害怕和别人表达自己真实的想法。和人相处时心里充满顾虑和退缩,总是避开自己想要的美好。希望自己可以像别人那样积极、阳光、自信,但是不知道怎么改变。【服务内容】了解你不自信的具体情况及困扰。探寻内在不自信的现实表现机制。清晰内向到自卑的形成原因和过程。找到一个适合你的打破困境、建立自信的途径。在改善自卑的过程中,帮助你克服障碍。【服务价值】帮助你更加客观的了解自己。解析自卑是怎么影响你,以确定如何去调整自己。找到自卑形成的原因,明确重建自信的途径,并协助你一步步迈向精彩人生。【服务对象】缺乏自信,内向自卑,自我价值感过低的人群。【服务周期】1-2次咨询,基本找到自卑的表现机制以及解决方
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5次咨询包
有效期30天
针对确认的一般性心理问题或神经症,根据预约的时间(每周1-2次),进行连续5次咨询,每次50分钟,分阶段解决您的问题。
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