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情绪困扰（强迫|抑郁|焦虑|社恐）
￥600/50分钟 立即购买
【服务介绍】反复的进行某些仪式性行为，或无法控制的特定思维，且不能自控，并引起强烈焦虑感。长期不开心，心情低落，对很多事都不感兴趣，睡眠质量极差，甚至有自杀的想法或自残行为。面对他人感到恐慌，社交活动只想逃离，害怕上台演讲或是参加群体活动。【服务内容】1、倾听您心里的苦恼，确认问题产生的情境及收集个人成长信息。2、帮助您分析问题产生的原因，可能的形成机制及相应情绪困扰。3、陪伴您共同面对让您痛苦的情绪，找到化解办法，摆脱困扰，恢复生活状态。【服务价值】1、学会接纳自己、接纳自己的情绪。2、洞悉那些让自己痛苦不堪的状态。3、找到化解情绪的方式方法，消除摆脱困扰。【服务对象】可能存在或已经具有强迫、焦虑、抑郁、社恐状态，自我已认知困扰的情绪行为已影响正常的工作、学习、、质量以及身心健康的个人。失眠、抑郁、焦虑、强迫、恐怖、神经
有效期：7天销量：1
宋瑞可 92天前在线 上海 48岁 男 ID:11462 收费助人206次 收费助人20人
1
长程个案
20
服务人数
41
咨询时
10元
费率/分钟
5%
个案率
2
原创文章
91
粉丝
10w
积分
网瘾赌瘾 职场发展 情感障碍 个人成长
服务评价
10
好评 17 中评 0 差评 0
ID:21000555
￥350 1544天前
10分
很负责任的咨询师
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克服内向自卑、提升自信有效期1天
【服务描述】在我们眼里，别人好象总是充满自信，不怕任何困难，而自己似乎什么都做不好。在自己身上找不到优点，自己各方面都不好，害怕和别人表达自己真实的想法。和人相处时心里充满顾虑和退缩，总是避开自己想要的美好。希望自己可以像别人那样积极、阳光、自信，但是不知道怎么改变。【服务内容】了解你不自信的具体情况及困扰。探寻内在不自信的现实表现机制。清晰内向到自卑的形成原因和过程。找到一个适合你的打破困境、建立自信的途径。在改善自卑的过程中，帮助你克服障碍。【服务价值】帮助你更加客观的了解自己。解析自卑是怎么影响你，以确定如何去调整自己。找到自卑形成的原因，明确重建自信的途径，并协助你一步步迈向精彩人生。【服务对象】缺乏自信，内向自卑，自我价值感过低的人群。【服务周期】1-2次咨询，基本找到自卑的表现机制以及解决方
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