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【个人】常见情绪郁结、焦虑
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每个人都会遇到困扰的事情。每个人应对的反应却不一样。胆怯自卑、抑郁难过、悲观挫败、嫉妒憎恨、焦虑烦躁？重要的是我们对事件的解读方式。疗愈的本质首重觉察，觉察力就是分辨能力，懂得正确的解读事件。其次就是面对已经发生的现实，接受已经发生的结果，放下思想的包袱，才能以积极主动的态度去解决人生痛苦。尊重事实、承担责任、保持平衡。
有效期：30天销量：51
任海涛 1小时前在线 北京 44岁 男 ID:10127 收费助人1159次 收费助人613人
8
长程个案
613
服务人数
1832
咨询时
7元
费率/分钟
1.31%
个案率
31
原创文章
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积分
抑郁、焦虑 恋爱、婚姻 青少年问题 恐惧、强迫
服务评价
9.98
好评 799 中评 1 差评 0
ID:20142679
￥398 371天前
10分
很nice，在互动的过程中问题一步步变得更清晰，脑子突然就顺了，最后问题解决
ID:20142679
￥398 422天前
10分
情绪得到了很好的缓解，咨询中还彻底解决了问题，避免了我继续引发相同情绪带来的反复痛苦
ID:21091150
￥398 1224天前
10分
任老师认真负责，能把话说到我的心坎里，以前一直担心自己的病好不了，挣扎了这些年，算是看到希望了。
ID:21091150
￥398 1226天前
10分
遇到任老师真的是幸运，看着自己抑郁症在一步一步好转起来，让我看到了希望，原来自己并不是那么糟糕。我更加相信自己会越快越好！
ID:21091150
￥398 1235天前
10分
老师非常专业，话语中充满对我的内心的理解，觉得有一种力量陪伴我进步，每一次咨询都会有进步！点赞
ID:21091150
￥398 1236天前
10分
老师的点拨非常好，精准到位，感觉到自己不在孤独，是看到了自己在老师的帮助下一步一步的成长和进步，真正的接纳自己，拥抱自己。每一次都能有收获，非常感谢老师，点赞
ID:21091150
￥300 1328天前
10分
谢谢任老师，今天又有进步，聊完心里面舒畅多了
ID:21091150
￥300 1331天前
10分
谢谢老师，聊完了感觉心情舒畅多了，平常也难得感觉到快乐的时候，再次感谢任老师的帮助，下次再来。
ID:21091150
￥300 1335天前
10分
任老师的咨询细腻有温度，能理解我的感受，分析的非常透彻，最重要的还是自己对自己的认同。
ID:20059520
￥300 1793天前
10分
万分感谢任海涛老师，分析透彻明白，感觉我的困扰很快就豁然开朗了，说话温柔和蔼，感觉听老师说话内心非常有力量，心理问题其实就是自己钻牛角尖想不开，内心匮乏没有力量，老觉得别人应该为自己的人生负责任，想开了清爽了感觉活着有希望有力量。
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