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【情绪管理】专业咨询❤️
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每个人都有情绪,大多数情绪都来自潜意识。所以,很多时候当情绪来了我们挡也挡不住,当情绪过去了才追悔莫及。每个人对幸福的定义不同,决定感受幸福的能力也不同,但是一个学会情绪管理的人,一定是一个幸福的人。
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罗怡萱
9小时前在线
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ID:21087463
¥199
1058天前
10分
谢谢老师耐心专业的解答!收益良多!
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每个人都需要有一个倾诉的空间,把自己生活中的不愉快通通说出来,这个过程就像卸下一块压在心里的大石头。如果长期压抑自己的负面情绪会对身体健康造成影响,身体不好又会影响我们的心理健康。所以身心是一体的,只有积极面对,勇于承认自己当下的情绪,并寻求帮助,才能走出负性思维的恶性循环。
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