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【专业咨询】综合困扰✨咨询套餐
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综合困扰心理咨询套餐
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王金霞
1小时前在线
39岁
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【专业咨询】压力缓解✨情绪疏导
有效期60天
【情绪疏导】情绪是人们对事物的主观认知而产生的态度体验与行为反应,人们有时难以抑制地感到愤怒、焦虑、悲伤、难过、恐惧,当负性不良情绪不能得到及时适当地疏解时,就成为心理健康的隐患。学会适度疏解、管理情绪,做情绪的主人,快乐就在身边。【压力缓解】人生就像一座座高峰,当我们感到有压力时,说明我们正在向上攀爬,适度的压力会转化为前进的动力。然而,当压力过大超出了我们的承受阈限时,这是一个严重的信号,提醒我们去探索压力源、合理的压力评估,并找到适合的缓压方式。放下包袱,让心灵轻装前行。
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简要沟通(非指定勿拍)
有效期10天
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【专业咨询】人际社交✨家庭亲子
有效期60天
著名心理学家阿德勒曾说,人的一切烦恼都源于人际关系。当我们面对人际职场的关系、家庭亲子的关系,以及与自己的关系时,学会去探索、去经营,从而化解关系的烦恼:【人际关系】社会是一个群体,在这个群体中人际交往每时每刻都在发生,良好的人际关系有助于提高人们的幸福指数,改善、提高人际关系从良好的交流与沟通开始。【家庭亲子】父母与孩子是两代人,拥有两种截然不同的角色,难免会出现分歧。如何防止矛盾激化,在发现分歧时及时通过一个新视角来聚焦源头,进而去化解。亲情与关爱,以合适的方式来恰当的表达。
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