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应对情感冲突 找回爱与被爱的感觉
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帮助您重新认识到与婚姻冲突产生相关的多重因素,建立正确的心理认知,对婚姻问题达成共识。引导您从多角度、辩证客观分析婚姻里的问题,暴露认知曲解或逻辑错误,分析冲突产生的变化过程,对伴侣双方的想法和行动进行评价,促进自我觉察,构建更合理的认知评价模式。持续跟踪不合理信念,并加以讨论、检验、合理推论,打破对婚姻完美化、绝对化的负性认知和情绪障碍间的恶性循环,重新审视婚姻状态,开始积极的行为,减少情绪复发的危险。建立合理的伴侣互动交流方式,学习有效的沟通技巧以及婚姻生活相处知识
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赵海丹
38天前在线
沈阳市
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【服务内容】倾听您的恋情经历,了解您的求助动机,给您提供一个不受打扰的描述问题的环境,了解您恋爱压力的压力源的分布,宣泄您内心的失落、担忧、烦躁不安等负面情绪。通过心理咨询会谈,使您了解爱情基本理论和爱情的发展模式,探讨您最主要的压力源形成的背后内涵,以及压力源与自我形象之间的关系。根据面谈结果,为您制定针对性的咨询目标和咨询方案。提供专业的心理咨询服务,通过综合评估、阶段改善,从多方面由浅入深改变根源症结:学习爱的表达,了解彼此爱的语言,进行有效沟通自我接纳,正确看待压力,减少压力溢出引发双方冲突提高解决问题的能力,减少应对压力的不合理机制利用爱情心理学相关理论,提高您发展与维持爱的技巧自主识别并改变不合理信念,提高恋爱成熟度
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