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从容应对情感压力，携手共度人生起伏
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恋爱压力是指双方在恋爱过程中，由于无法应对来自内部或外部的冲突，或恋爱后发现现实与预期不同而产生的抑郁、 烦恼、失落、躁狂等消极状态及行为反应恋爱压力源是多方面的，如伴侣压力，家庭压力，学业或工作压力等，但最大的压力来自于性格与价值观的不和。专业心理咨询师可以为您缓解由各种压力源带来的恋爱压力，改变您的不合理信念，帮助您合理应对不同的压力情境，减少恋爱中矛盾与冲突的爆发，拥有和谐甜蜜的恋爱关系。
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刘月 20天前在线 鞍山市 43岁 女 ID:11976 收费助人0次 收费助人0人
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缓解焦虑 婚姻调解 情绪疏导 择偶困惑
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弗洛伊德认为，人类最初的安全感来源于婴儿时期与母亲的紧密相连，而不安全感来自于婴儿与母体的分离，出生即意味着安全感的丧失。亲密关系中的不安全感指的是在一段亲密关系中，一方持续性地感受到不安感、不确定感以及对关系的不安全感。对于关系不安全感会对个人的情感、生活造成严重影响，导致生活幸福感降低，更多体验到同伴拒绝，无力感，无法独立积极解决问题与挫折等。专业心理咨询师通过咨询可以帮助你意识到并且逐渐填补内心缺失的安全感，培养对他人的信任感，提高自我肯定以及自我悦纳，调整亲密关系相处模式，将关注点由外在转为内在，提升自我安全感，建立健康亲密关系。建立合理信念 ，实现自我价值，提高归属感与内在安全感。
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