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缓解焦虑抑郁恐惧等情绪，积极探索生命意义。
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抑郁情绪是人们在负性生活事件中体验到的以显著而持久的心境低落为主要特点的消极状态，其强度可以从轻微的失落感到极度的悲哀和绝望。遭受打击陷入抑郁的您可能体验到：悲伤、压抑、失望、孤独、沮丧、无助，甚至绝望、厌世的痛苦心情；消极的自我概念和评价，感到自己一无是处、前途无望，人生没有意义；睡眠障碍、疲乏无力、食欲紊乱、性欲减退、身体疼痛等生理不适；行动缓慢，疏懒被动，频繁哭泣，回避社交和日常活动，兴趣和快感缺失。抑郁倾向的成因和发展复杂，可能是：个性内向、低自尊、高神经质和不安全依恋，追求不现实的目标，过度批判；负性的思维模式，反复纠结失败的经历，自我否定，消极的归因和应对方式；家庭氛围不允许表达脆弱，家庭教养方式不良，过度控制又缺乏情感支持；突发刺激性的生活事件，加上各方面累积的精神压力，一时难以接受和适应。专业心理咨询师为您提供温暖的心理咨询服务，深入分析和妥善应对抑郁问题，陪伴您一起找到最
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李中 在线 延边朝鲜族自治州 52岁 男 ID:11978 收费助人0次 收费助人1人
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掌握亲子沟通技巧，化解孩子成长难题有效期60天
身为父母的你们，是否曾经或者正在因为以下情况感到困扰呢？孩子叛逆不懂事，事事不顺着家长的意，和家长对着干；和孩子没说几句话，就开始“针尖对麦芒”，最后不欢而散；孩子心里有事，宁可找朋友倾诉或者憋在心里，也不和家长诉说；常常搞不懂孩子到底心里在想什么，虽然住在一起，但是心理距离很远；这些情况只是亲子冲突存在的一小部分表现。据研究表明，频繁的亲子冲突不仅会破坏父母和孩子之间的亲子关系，还会导致孩子出现情绪问题、行为问题，甚至影响到孩子正常的学习和社交生活。如果您发现家庭里亲子冲突频发，而您对此无能为力，甚至将矛盾激化了，放轻松，世上没有化解不了的亲子冲突，只有不会沟通的父母。壹点灵亲子服务团队总结数十年一线亲子教育的经验，并形成验证有效的心理咨询干预方案，已帮助数百个家庭消除矛盾，促进亲子有效沟通，使亲子关系更加稳固、亲密与和谐。
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改善孩子厌学问题，激发内在学习动力服务介绍【服务描述】厌学是指学生消极对待学习活动的反应模式，主要表现为情绪上厌恶和抵触，认知上否定学习价值，行为上逃避和拖延。产生厌学问题的孩子可能存在以下症状：拒绝上学、旷课逃学、迟到早退，对学习不感兴趣，感到无能为力、沮丧萎靡；上课不认真听讲、心不在焉、走神犯困，或者吵闹、搞小动作、捣乱课堂纪律；注意力不集中，作业拖拉磨蹭，经常完不成课后作业，乱写一通或抄作业交差；学习困难、成绩差、排名落后，效率低下，痛苦吃力，对考试感到害怕和焦虑；没有自觉自律性，无法抵制短暂的诱惑，如沉迷手机电脑游戏，只想吃喝玩乐；一谈到学习就烦躁易怒，脾气差、情绪不稳定，叛逆顶撞、不服老师家长管教。导致孩子厌学的影响因素复杂，可能是：敏感低自尊、自控能力差、自我概念消极、错误的归因模式、非理性信念等易感特质；学习目标不明确、方法策略不当，多次考试失败没有得到正确引导，造成习得性无
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