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改变厌学情绪，助力孩子成长。
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改善孩子厌学问题，激发内在学习动力服务介绍【服务描述】厌学是指学生消极对待学习活动的反应模式，主要表现为情绪上厌恶和抵触，认知上否定学习价值，行为上逃避和拖延。产生厌学问题的孩子可能存在以下症状：拒绝上学、旷课逃学、迟到早退，对学习不感兴趣，感到无能为力、沮丧萎靡；上课不认真听讲、心不在焉、走神犯困，或者吵闹、搞小动作、捣乱课堂纪律；注意力不集中，作业拖拉磨蹭，经常完不成课后作业，乱写一通或抄作业交差；学习困难、成绩差、排名落后，效率低下，痛苦吃力，对考试感到害怕和焦虑；没有自觉自律性，无法抵制短暂的诱惑，如沉迷手机电脑游戏，只想吃喝玩乐；一谈到学习就烦躁易怒，脾气差、情绪不稳定，叛逆顶撞、不服老师家长管教。导致孩子厌学的影响因素复杂，可能是：敏感低自尊、自控能力差、自我概念消极、错误的归因模式、非理性信念等易感特质；学习目标不明确、方法策略不当，多次考试失败没有得到正确引导，造成习得性无
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李中 在线 延边朝鲜族自治州 52岁 男 ID:11978 收费助人0次 收费助人1人
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解析情感问题，建立和谐情感有效期60天
【服务描述】冲突，似乎是一段婚姻中不可避免的部分，当两个成长在不同环境的人住在同一屋檐下，他们在许多问题上都会碰到冲突：上到育儿养老、经济问题，下到家务分配、饭菜口味……什么都能吵起来；吵完谁都觉得委屈，都不愿意主动让步，渐渐演变成冷战沉默，消极回避；担心对方外遇、想离婚，在患得患失中怀疑爱人，甚至攻击对方；【服务内容】 倾听您对婚姻中的冲突矛盾、情感危机产生原因、发展过程的阐述，帮助宣泄压抑苦闷的情绪，缓解焦虑情绪困扰。通过咨询会谈和心理测评，评估您的情绪和心理健康状态，了解您对发生婚姻冲突和危机的解释和评价，进行多维合理归因，并为您制定针对性的咨询目标和服务方案。提供专业的心理咨询服务，阶段改善：帮助您重新认识到与婚姻冲突产生相关的多重因素，建立正确的心理认知，对婚姻问题达成共识。引导您从多角度、辩证客观分析婚姻里的问题，暴露认知曲解或逻辑错误，分析冲突产生的变化过程，对伴侣双方的想法
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练习正念，还你一片宁静的心境有效期60天
正念源自佛教禅修，后发展为心理学中的概念，指将注意指向当下目标而产生的意识状况，且不加评判地接纳此时此刻的各种经历或体验。在心理治疗中，以正念为基础的干预治疗为正念疗法，主要包括正念减压疗法、正念认知疗法、辩证行为疗法和接纳与承诺疗法。研究表明，正念疗法可以有效缓解焦虑、抑郁及压力，训练后个体的自我认同感、人际关系质量、抗压能力和主观幸福感都得到提升。正念并不试图改变一个人的想法或感受，相反，是去觉察这些想法和感受的流动，而不是对它们做出反应；正念也并不是休息，虽然练习中个体的确会感到放松；相反，它需要我们注意自己的感觉、想法和情绪，为了能更好地理解自己的大脑所习惯的模式。在日常生活中，我们可以通过一定的正念训练提升正念水平，从而提升心理健康水平，积极应对生活。
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