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短时咨询
￥130/40分钟 立即购买
焦虑、抑郁情绪疏导和倾诉，咨询补时等
有效期：5天销量：0
张晓霖 2小时前在线 上海 47岁 女 ID:11814 收费助人1次 收费助人48人
10
长程个案
48
服务人数
540
咨询时
5元
费率/分钟
20.83%
个案率
2
原创文章
132
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10w
积分
婚姻情感 职场规划 强迫惊恐 亲子关系
服务评价
10
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脱下自卑面具，打造自信人生有效期7天
【服务介绍】 如果你很少收到掌声，如果你的原生家庭没有给到你足够的爱和鼓励，如果你在成长过程中曾经被信任的人贬损过，你内心的某个地方会留下伤疤，如同一个填不满的坑洞，你需要用很大很大的力气去填补它去遮盖它。但要记住，你是独一无二的个体，世界上没有第二个你，光这一点就足以让你骄傲，不是吗？用自己的方式去发光吧，总会有欣赏的眼神，再还没有收到掌声之前，先为自己用力鼓掌吧！ 【服务内容】 1. 倾听你的情绪，共情你的痛苦，为你提供温暖和真实的支持 2. 分析和梳理当下的状况，尝试找出一些原因 3. 改善自身状态，找出自己的资源，重新振作 4. 促进个人成长，调整到更好的状态 5. 和你一起探讨你愿意探讨的心灵问题 【服务价值】 1. 找到自己的资源和价值 2. 提高自尊和价值感 3. 学会接纳自己的不完美 4. 提高自我觉察和反思能力 5. 促进成长，成为更好的你 【服务对象】 被自卑困扰
￥200/60分钟
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原生家庭、情绪管理个人成长（10小时套餐）有效期1000天
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一小时情绪疏导（分开拍两次）有效期7天
各类情绪疏导：应激反应、压力、焦虑、自我怀疑、自我否定；帮助调节认知和情绪，理解和接纳，行动和改变。
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