男 男 我是生活在单亲家庭长大的,从小就是生活在家庭暴力环境中成长的,因为从小被别的大人欺负太多了,自已的内心充满了仇恨,后来自己也因此变得更加偏向于暴力行为。这样的性格一直伴随着我的成长,也影响到了我的生活和人际关系!我很想去改变自己,也愿意去帮助他人,但是给我的回报是无数次的打击和伤害,因此,我慢慢的变得怀疑身边的所以人,内心的仇恨越来越严重了,也因此,暴发过一些难以启齿的行为!现在我内心仇恨又开始暴发了,我一直靠理智压抑着,我很害怕这样的暴力带给身边人的伤害,求求医生,我还有救吗?我又该如何走出我内心的阴影?
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19条评论
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网友
心理咨询运用参与技巧
2024-12-26 14:38:31
您好
好
咨询师庞守仙
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你好 现在多大呢 从小的成长环境潜移默化让你形成了暴力解决问题的方式,也没有让你养成耐心的习惯,总是粗暴 简单 急躁,那么当自己有暴力冲动的时候,可以先来调整自己,让自己暂时躲避暴力的环境和人物,或是在心里对自己说,忍一忍,在忍一忍去解决和面对这件事情,慢慢的会好的
2016-10-23 20:04:56
谢谢