女 和男友突然间不联系有半个月了,很想他,希望他能回复我信息。具体情况:在一起3年,大多数时间异地,半个月前因为一件小时闹别扭,我赌气不理他,3天后他也没理我,我没在意,直到今天已经三周了觉得不正常,严重点的别扭最多就是一两天不联系而且很少这样,现在非常担心和恐慌,这种半个月不联系的情况只在第一年有过一次,当时也是赌气。他现在关机、没有登陆微信qq,非常害怕失去他,很恐慌,是自己惹他伤心了,他最后跟我发信息的内容是:“你忙自己的事情,我一直都在。”不管怎么闹别扭怎么生气,我一直是很爱他的,我该怎么做能和好?
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网友
韩玉金心理咨询地址
2024-12-27 02:30:31
咨询师王金波
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您好!我刚刚看完您所有的描述,首先需要您根据我下面的信息分析是否值得挽回,不是每段失去的情感都值得挽回,而挽回能否成功,取决于是否有挽回的意义,也就是彼此是否还有爱。如果那份爱只存在回忆里,那是没有挽回的价值,也不太可能挽回成功的。
那么如果感觉已经没有任何挽回的意义了,这时您的情况就属于处于失恋的痛苦期阶段。
与您分享下面的内容,希望对您有所启发!
失恋及失业都是被拒绝,难免会有失落,但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因,当对方下定决心,未来无法再与你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己梦寐以求的完美关系,而是充满磨难的未来前景。理解这点,反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别,就能加速遇见更幸福的自己。
2016-10-31 11:40:21
以前如果我不联系他,他就会觉得我不够爱他,他会没有安全感,后来他接受了就说习惯了,就说做好了我会离开他的心理准备。
事件:他搬新家,想让我给他缝十字绣挂在卧室,三幅画组成一套的,想看到我的痕迹,想让我15天绣好。我说工作压力很大,不想因为这个增加压力,就说慢慢绣,可能要好几个月,他就说不要了,让我好好工作,不能给我压力了
感谢王金波老师的回复。我觉得现在是被情绪困扰,陷在一种被抛弃的恐慌里走不出来。一年前得过抑郁症,10月初因为工作压力抑郁症复发,轻度,及时去医院吃药后好转。很难受的时间里我没有和他联系,现在好点了希望能和好
我们并没有明确说分手,也没有谁表达出要分手的意思,只是我跟他闹情绪了,然后就互相不理对方。我对自己当初的行为感到抱歉,让他觉得不舒服了
感谢各位老师的关心和指点,我需要先解决自己的情绪问题,再解决实际问题