女 压力大,憋气胸闷,感觉有点抑郁 我还有半个月要考试了,我还没背完书,题目也没做完,理论还剩四章,技能一题没看。做过考试模拟题三十分,六十分过。 感觉自己有神经症了,而且我好像怀疑自己有心脏病,很想去医院做全身检查。(我妈有心绞痛,我觉得我可能会被遗传) 最近胸闷憋气乏力,心脏有一种像是哭大了憋的那种感觉。 我们班只有我自己考,考不过会被笑话,而且宿舍二十多个人就我在背书,没有学习氛围,我的脾气急,很浮躁,看一会书就做不住了。 以前可以背书背一个小时以上,现在能坚持十分钟就不错了,总是想玩,可能觉得再怎么努力也没用,可是我觉得其实我还有戏,就在这种纠结的情绪想,不背书。 我越背不进去越着急,越着急越静不下来,本来可以做对的题也做错了,就更生气,就憋着不说,心脏就不舒服
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网友
包头市陈欣心理咨询师
2024-12-27 05:20:13
怎么办
想学心理咨询后来发现我好想很容易受暗示
我连考的考不上都不知道