给力心理
女 我心里素质非常差，考试波动也很大，有时会波动两百名左右。。。。。我每次考好了以后就会害怕，怕下次考得差，往往下次就差了。。我每次考试会顾虑很多东西，考前会很烦躁，甚至会有些厌学。我该怎么调整自己呢？
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23条评论
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网友
心理咨询疏导的作用
2025-03-30 18:36:08
咨询师李军
你好
2016-11-12 17:42:10
咨询师李军
焦虑情绪太多了
2016-11-12 17:42:47
咨询师王金波
您好！
2016-11-12 17:42:53
咨询师徐麒麟
你好，刚考完吗，这是考试焦虑。
2016-11-12 17:43:00
咨询师李军
几年级了？
2016-11-12 17:43:02
咨询师张欣
0
成绩波动是正常的，担心波动而严重影响发挥就得不偿失了。
2016-11-12 17:43:06
高二了
咨询师国云霞
你好，父母对你要求很高吗？
2016-11-12 17:43:59
期望很高吧
咨询师康建萍
你好
2016-11-12 17:46:14
咨询师许朝辉
您好！
2016-11-12 17:46:24
咨询师陈志显
您好
2016-11-12 17:47:26
咨询师张敏
您好
2016-11-12 17:47:41
咨询师张柏和
你好
2016-11-12 17:50:13
咨询师熊琦红
你好
2016-11-12 17:52:52
咨询师张银玲
你好
2016-11-12 17:55:29
咨询师许文慧
你好！！
2016-11-12 18:02:08
咨询师张太科
你好
2016-11-12 18:08:47
咨询师张银玲
降低期望值，做最好的自己
2016-11-12 18:12:54
咨询师张庆仪
您好
2016-11-12 18:16:19
咨询师黄利琼
你好，假如考差了，最坏的结果是什么呢？
2016-11-12 18:22:12
也没什么，比别人差会很难受，而且父母会给些脸色
咨询师周红梅
你好
2016-11-12 19:28:02
