您好.我总是把事情想的特别糟糕,认为自己身旁的亲人会立即离开我,总是想象许多恐怖的画面。每次得到什么,就幻想失去后如何痛苦以至于我再也得不到任何欢乐。常常会怀疑身边的一切。。会陷入一片恐惧之中。请问,我是什么心理?需要如何调整?
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网友
心理咨询师报考哪几科
2024-12-27 16:45:44
您好!我总是把事情想的特别糟糕,认为自己身旁的亲人会立即离开我,总是想象许多恐怖的画面。每次得到什么,就幻想失去后如何痛苦以至于我再也得不到任何欢乐。常常会怀疑身边的一切。。会陷入一片恐惧之中。请问,我是什么心理?需要如何调整?
一个月左右了
没有什么事情发生。就是莫名其妙的会这么觉得.
咨询师陈素娟
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从你的描述看,我们的状况是缺乏安全感,自卑多疑敏感,这与原生家庭背景和成长经历有很大关系,这个是可以后天培养的,我可以手把手的教会你如何去提升安全感提升自信。
2016-11-12 18:35:06
那么,谢谢老师!那应该怎么做呢?
您好!