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我今年16男，不知心里怎么了，总是心里很沉重的，像是心里背负着什么责任是的。请问专家这是怎么回事， 还有我性格比较内向不爱和人说话，没有好的语言就没有好的朋友，怎么才能让性格开朗呀，专家？

男 害怕和别人交流，我性格内向不爱说话，寒假在家里蜗居了40多天，几乎没和别人交流，天天沉迷网络，宿舍都是一些开朗活泼的，我和他们插不上话，因为我们是二个世界的人，和朋友在一起觉得很不舒服，我就喜欢如果有个小屋子，有网络，我自己一个人。厌烦所有人，不敢和任何人接触，不敢和别人对视。我在家也不讲究穿，现在在学校看到别人穿的，觉得自己就是土鳖，不会打扮穿着，还在性格上和别人相差甚远，不能融入，很痛苦，在大学真煎熬。请老师指导，怎么敢和别人说话接触，怎么提高穿着?

男 我从小话少 我是单身家庭的爸爸话也不多，应为我9岁时妈妈的去世使我我想和别人打交道，再加放假了家里人不让我到处跑，在学校还好没感觉到走入社会时感觉我好内向话也少，认识我的人也经常说我不爱说话，话少。 我觉得也是我话确实少的可怜，有时候还很郁闷，想变话多大多数都喜欢的那种说话风趣幽默话多性格开朗活泼我该怎么做

男 我性格内向，老婆活泼开朗，育有三岁儿子一个，闹离婚已将近一年，老婆精神出轨，说愿意跟一个也正在闹离婚的男人一起，她说他真心对她疼她。现在我带小孩，她晚上经常约会很晚才回来，她不愿意跟我说话，现在也不理睬我，不给我碰，如果我同意离婚感觉她很开心，我现在不想离婚，但又不善于表达，我说什么她都不想听，不知道要什么。我想找她的情人谈谈，又怕她知道更恨我。我该怎么做呢？她已经不相信我能对她好，能让她开心。我不知道该怎么做，怎么样去改变自己才能挽回这段情。我属于那种少说多做的人，她说感受不到我对她的爱，感受不到开心。她说对我没有感觉了，跟我在一起快乐不起来，我该怎么做才能改变自己呢？

女 我大二，但现在我休学了。我大概从小学四五年级开始就没停止过追逐，总想着有一方面可以很优秀很突出。而大学的课程我听不懂，一去上课就会觉得很痛苦。你也许会说可以做学业之外的，也可以有成就感啊。但是我性格内向，其实我一个人的时候心里有很多想法，但是一旦身边有人（包括朋友，家人），我经常大脑一片空白，不说话多尴尬可是什么话都说不出，脑袋里的想法支离破碎的也说不明白。所以这样的我在大学不会开心的。 我不知道自己怎么变成这样子，不爱与人交流，喜欢独处，也许和我过去的生活经历有很大关系吧。我八岁的时候爸爸喉癌去世了，妈妈现在都70岁了，有很多严重的疾病心梗脑梗等等，只有我来照顾她。你肯定好奇我21妈妈怎么比我大那么多，其实她不是我的亲生父母，我是在小学的时候有一次意外发现收养证才知道的。我现在的妈妈因为有疾病，而且她离过两次婚，所以她开心不起来，每天家里都很压抑，有时候我说错话了她会骂我一顿，虽然她也是很关心，照顾我的，什么好吃的都要留着等我回家一起吃，可是我自小就很孤独吧，和妈妈也说不上心理话，一直到现在都是，我心里的想法没办法和她说，和她说只会换来一堆不理解我的话，她还会生气。 现在我休学在家，本来想靠做家教赚钱，可是我性格太内向了，不会和学生家长沟通。又想在网络找客服的兼职，可是还是在讲话方面碰了壁。我想赚钱并非完全贴补家用那么伟大，（我承受我有点自私）我想有钱去学舞蹈，但是即使我有了学舞蹈的钱我性格这么内向，接受能力有一点慢，能学好吗，能表现好吗，因为舞蹈是需要放开自己展现自我，这是我最弱的地方。 说了这么多，能看完谢谢你咯。 我总结一下吧———— 现在在家很迷茫迷茫，可是真不想回去上学了，我学的数学专业，不想以后真的做个数学老师，而且听不懂课我不想浪费四年光阴。希望还是自己可以开朗些，可以愉快的与人交流，自然的表达自我，我该怎么改变呢？

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女 我今年18，我16岁那年，我们家隔壁男的三十多，媳妇跑了，有一个女儿，有一天我回家，他就跟着我上楼，我就快走，他就跟着我快走，我马上开门，快速关门，结果他就跟着我进来了，就把我对到沙发上，亲我，摸我，他脱我的裤子，脱他自己的裤子，后来我就踹他一脚，告诉他再不走我就报警，然后他疼的起身就走了，我爸妈不知道这件事，从那之后脑海里总是出现那种场景，总出现他的样子，特别害怕 前段时间我交了一个男朋友，我跟男友回家，出门的时候男友先走了，我在锁门，然后那男的就在楼上楼道里，他看见我男友走了就问我过的怎么样，好不好，我跟他说我过得好着呢，以后别再来烦我 现在我不知道我该怎么去面对我的男朋友，我心里总是害怕，特别害怕，总是害怕男友知道这件事不要我了 我不知道该怎么