男,焦虑症疑病症紧张,交替折磨着我,比如说担心自己血压高了,量了血压有点偏高就紧张,而且是控制不住的紧张,心理总是想着自己的血压升高怎么办,越不去想越紧张,控制不住自己的思想,血压最高140 100 总是紧张不能放松,谁帮我
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网友
心理咨询机构翻译
2024-12-27 02:41:56
担心血压高,又怕测出高血压,所以紧张每次血压偏高我就会紧张的要死,难受害怕,我才27岁啊
对呀
我27岁,我的焦虑就是从疑病怕死开始的五年了,真的折磨死我了,有点什么事情超级紧张控制不住的紧张
控制不住紧张,血压上升
这两天血压14090自己老是每天往医务室跑量血压一天量几遍,医生都让我看看心理医生,说我的血压正常偏高没事,放松心情就好了,可是我就是放松不了自己还是紧张,怎么办啊