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s
20082天前在线
2016-11-26 00:46:30
抱抱TA
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女,怎么改变自己的暴脾气,有时候自己都控制不了
0个拥抱
10条评论
481次阅读
网友
2024-12-26 02:07:41
咨询师
陈明
你好
2016-11-26 00:47:43
咨询师
陈明
你多大了呢
2016-11-26 00:47:50
咨询师
任海涛
0
您好,可以通过咨询了解自己情感的模式找到改善的方法。
2016-11-26 00:48:07
咨询师
许文慧
你好!!
2016-11-26 00:52:00
23
网友
斯金纳
0
在你生气的时候,可以喝一口水,然后以最慢的速度咽下去
2016-11-26 02:01:22
网友
斯金纳
0
如果不是那么生气,可以深呼吸,在心里默念“呼”和‘吸’,然后把注意力放到这两个字上面
2016-11-26 02:02:23
咨询师
张敏
您好
2016-11-26 03:47:56
咨询师
张银玲
你好
2016-11-26 07:25:46
咨询师
陈志显
您好
2016-11-26 11:11:16
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女,我本身就是一个倔脾气的女孩,一打结婚一直想的慢慢改变自己,却发现除了没改变好像还增多了,有时候一件不顺心的是就能让我乱发脾气给家人,如果在办事的时候遇到不顺利或者双方都有过错的行为下我就忍不住的和别人吵起来了,有时候吵完就很后悔,但是我就是忍不住,这样长期下去的话,我不仅没有可以交心的朋友,人际关系也会越来越差,可是我每次都忍不住,想寻求一个方法,怎么可以在关键的时候学会忍!学会控制自己的情绪!
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3102天前
女 (我脾气不好,很容易就会发脾气,性格很偏激,一点小小的不满足都会一哭二闹三上吊,甚至威胁人家,用跳楼去威胁人家,我不太会说话,因为我害怕说错了话得罪了别人怕别人报复,所以我在工作跟同事们一起的时候,没什么话题聊的,他(她)们都说我很高傲,其实不是的,我性格很内向,跟恋人在一起的时候,我不会告诉她我只要他爱我多一些, 而不是我爱他多一些,我只会用发脾气的方式来发泄,但是我有所不知,这样做会让对方更反感,让对方越来越讨厌我,我只是想别人的改变,我自己不改变我自己,我知道如果我总是死钻牛角尖,死江山难改,本性难移”抱着这样的心态面对社会,我是会被淘汰的,我在百度下载了一个软件“给力心理咨询”我咨询过很多专家,我承认这都是我自己想着别人去改变, (而我就不去改变,抱着这种心态,咨询每个专家都是失败!我真的不知道自己该怎么做?怎么做才能得到别人的痛爱,关怀,认可,我很迷茫,心里很乱 )
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18条评论
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3109天前
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3054天前
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3134天前
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