女 怎么做才是爱自己,怎么调节自己的情绪,如何经营亲密关系? 我讲一下我的经历吧,我12岁离开父母,回农村的外婆家,外婆家对我不好,环境也不好对我造成的心里阴影很大,对生活没有任何期望,感觉一切都是灰色的没有彩色。高中16岁谈了一个4年的男朋友,在一起的时候总是各种矛盾,我脾气不好,没有安全感,感觉他对我太好我怕失去他,所以各种不安,但是有时候也反感他,问题大多在我,虽然问题很大但是我离不开他,离开他根本不敢想会怎么样,在那段时间他不管是心理还是生活都是给我最大帮助的人,他代替了我的父母朋友,现在我上大学了,我们也分手一年了,提起他也可以波澜不惊,我感觉不会再有一个人这么有耐心对我了,我现在各方面都比以前好很多,不论心理还是面对生活的乐观,朋友也多,但是不会出来亲密关系 怎么做才是爱自己,怎么调节自己的情绪,如何经营亲密关系?
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网友
如何考心理咨询师
2024-12-26 12:54:03
你好
能告诉我怎么做才是爱自己,怎么调节自己的情绪,如何经营亲密关系?
咨询师李德英
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您好!看了您的描述,也看到了您的成长。更多以感恩的心 看待你们曾经的那份经历,感谢他那样真心的陪伴您 渡过了生命中的一段时间。
怎么做才是爱自己 怎么调节自己的情绪 如何经营亲密关系? 这是非常重要的问题,也是我们一辈子都需要学习的事情。您这样进行的内在探索 表明您已经走在了爱自己的路上。面对不同的人 事 物 我们需要学习不同的处理和调节的方式。
2016-11-27 14:01:36
咨询师张立荣
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你好,感恩你过去的经历,不管是好的还是不如意的,都是成长的一部分。 我个人认为,好好享受当下的生活,让自己充实、快乐、开心,就是好好爱自己的表现,至于亲密关系,顺其自然就好,相信在对的时间会遇到对的人。
2016-11-27 14:09:22
我曾经很抱怨,但是现在不管是对曾经对我不好的外婆还是姐姐,或者对我很好的前男友,我都是感激,但是我有时候会觉得我这10年一直在一个死循环里
不过于在乎别人的感受会不会很自私
缺乏父爱母爱,不能通过朋友的关心弥补,那应该怎么弥补和排解,既不会伤害别人也不会委屈自己