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女 我其实是个有点解离状态的人，所以后来发生那么多难过的事，很多人可能哭着向父母求救，向朋友诉说的事，我一滴眼泪也没掉，我告诉自己这有什么好难过的，没什么的，我用旁观者的姿态看着摇摇欲坠的自己，这方法真的挺有效的，不是说你跳出自己用别人的眼光来看什么都不算事嘛，直到后来，我的失眠出卖了自己，我一直都以为我根本不难过，可是却坠入无尽的失眠里，那一年我15，可是我还是不知道我为什么要失眠，我觉得我一点也不难过，我收获了优秀和荣耀，我为什么要难过呢？可是我开始坠入失眠，从开始的一天睡四五个小时到每天只睡一个小时持续了几个星期之久我都不记得了，我失眠用了一个错误方法，我妈妈教我的，她说你就躺在床上不要动，就会睡着的，于是那么长的日子里，一旦睡不着我就躺在床上一动也不敢动，生怕毁了妈妈说的躺着一动也不动就会睡着的方法，我就躺在那里看着月落日升，眼睁睁地看着黑夜一点一点被光亮磨平，所以后来我觉得连光明也不能给我带来希望，在我那么长的失眠时光里，失龄5年，虽然也不算长，但我才20岁，那些大大小小的失眠片段，严重性真的可以拿来比的，但是在我那么多的失眠时光里，我从来没有像别人一样睡不着了就起来看会杂志，或起来看会电视，抛弃要睡觉的念头，这可能也是我即使累得要死了，只要脑袋不允许，身体也得一直醒着的原因，我的脑袋似乎可以主宰我的一切，从来不会像别人一样身体的疲劳可以改变大脑，我也就像被下了一个妈妈的诅咒一样，我不是一个特别听话的孩子，但是后来我思考，我的潜意识里其实特别依赖妈妈，也相信她，因为她是我最亲的亲人。现在的问题是，我准备开始去做其它事情了，就是和我以前发生的事没有一点关系的事，但是，失眠始终是我的困扰，其实我也可以调控它，因为在这五年里我也有睡得很好的情况，就是用混沌来填充它，在要睡觉的时候，不去想以前的事，只用迷迷糊糊来填充大脑，那就能睡得很好，其实是自己营造的一种故意把氛围变得踏实的方法，可是那种方法会让我有一直在逃避的感觉，生活好像一直是逃避的状态，可是我想重新开始不想再在这种状态下生活了。但是一旦我要清晰地入睡，我害怕我又会想起那段时光，那种痛苦，不如给我一刀痛快，可能我最害怕的还不是“失眠”，而是听了我妈妈话的我所做的那种面对痛苦无能为力不能动弹的体验，那么多年来，最影响我的是那种感觉，我甚至生出了一种反感觉，就是认为我只有醒着才是战斗，才能保护自己，睡着了是不安全的，估计这样我要永远跟睡眠说拜拜了。我知道我终有一天要清醒着来面对睡眠，可是睡眠是我那些日子的问题出口，而我现在没有办法去解决那些问题，所以现在用清醒这个方法来解决我的睡眠，我很有可能会失眠，如果失眠对我决定重新开始做的事会有很大的影响，我就不能开始新的生活了，而如果混沌，我觉得我想开展的是全新的生活，我需要的是思考，那样白天清醒睡时混沌我不知道能不能调整过来。所以，你们觉得我应该怎么样呢？

女,我总是吃醋，吃老公的醋，有时候整夜的失眠，就是因为吃醋。我老公跟我是同学，但是以前对我只是有好感，他暗恋的是另外一个女生很短的时间，后来发现这个女生有些作风问题，太喜欢和男生打闹，而且不懂得把握分寸，后来就喜欢我们班长了，毕业十几年，我们有一天同学聚会，在一起了，也是他先表白的，老公对我不错，就是脾气大，现在也慢慢的改了，越来越温柔体贴，但是之前他第一个暗恋的女生有次见我们故意说暧昧的话，我当时没有生气，但是事后一直耿耿于怀，后来经常失眠，受不了了，跟我老公讲，要跟这个女生保持距离，他说跟她只是哥们，如果我不相信他，他宁愿跟我分手，我很受伤，他也觉得自己过分，后来跟他妈妈说起这事，他妈妈也劝他不要跟这个女生走得太近，他做到了，她过生日，他没有去，但是这个女生问他有没有补偿，我老公却发了一个亲亲的表情，后来跟我解释说只是为了打发她，然后我吃醋的事传到她耳朵里了，她跟我老公的朋友说，她是拿我当自己人才跟我老公说那些话，就是什么你谈恋爱了，那女神怎么办啊…我一开始还真的相信她是拿我当自己人，还有些内疚，后来想想完全不是这么回事，她有次下电梯，之前我俩在一起的时候还好好的，下了电梯就故意在我老公面前站不稳的样子，伸手就要往我老公身上扑，我老公下意识的往后退了两步，我去扶她的时候她却收回了手，不要我扶了，说没什么，后来我想想，你真的拿我当自己人怎么会不考虑我的感受，跟我老公说暧昧的话，你跟别人这么说，显得我不懂事一样，其实呢…我为什么要承受这些，我好烦，就这样失眠了一夜

女,我今年48岁，结婚整整25年，女儿24了，已经大学毕业工作了，我原本有一个幸福美满的家庭，这一切被丈夫的出轨打得粉碎，第一次发现是3月17号，当时我很伤心，老公轻描淡写地说，不联系不就完了吗？我相信他了。可在5月12号，我偷看他手机，发现了四个人在一吃饭，一些自拍照，那个女的依在他怀里，两个人的表情相当迷离，我一下就崩溃了，和他吵起来了，他当时的态度非常不好，厉声质问我，为什么偷看他的手机，有什么权力偷窥他的隐私...还把自己的手机摔坏了，根本不承认他们之间的事。后来他下楼去单位，我取出他的手机卡，放到我的手机里，看到他们一直都在联系，每天他都给她发红包，一百二百的，留言不是想你就是爱你的，我也看到了微信交易记录，3000元的转账四次，看到这些是我崩溃了，他的心都掏给那个女的了。他上楼我就告诉他，等着给我收尸吧，我说我们只有死别，没有生离。他抱着我哭了，说他错了，让我陪他后半生，我也大哭，我是爱他的，我也不想离婚，想原谅他，可就是走不出来，我暴瘦了20斤，身体也不好了，失眠 心脏不舒服，每天都无法快乐起来，他也如履薄冰，每天看着我的脸，生怕我出点什么事。明天就是我们银婚纪念日，我想好好和他一起走下去，我怎么样才能放下他的过去？请老师指点我，先谢谢了！

女,今年21了，女，从上高一开始我做完阑尾手术，回学校后，可能手术一个人的时候过度惊吓，导致回学校后精神情绪不稳定，同学离我近我特别害怕，白天害怕，晚上也害怕，失眠，总是心慌。那时候感觉一个人特别孤单，都有轻生的念头，后来不上学了自己谈恋爱了，家里一直反对，直到现在四年多了，我坚持过来了，现在订婚了，父母拧不过我。我有疑心病，我自己一个人的时候喜怒无常，有时想哭，有时候想笑，有时候我自己根本控制不了情绪，特别爱跟我对象动手。我知道是错的，但我控制不住情绪激动。爱生气，我觉得对这个世界太悲观了，有时候觉得我特别多余，活着没什么意思。自从知道自己被人骗了一次感情后，觉得自己很难再相信任何一个人。我就想自己静静的呆着。一个人的时候也特别讨厌自己。常常有被忽视的感觉。莫名的心烦，我经常生闷气，因为知道父母说什么都为我好，常常为我担心，就算他们说的不对，我不敢说出来反驳，我只会生闷气。跟自己过不去，没有地方发泄情绪。什么话都不爱跟别人说，感觉说了也是看自己笑话。我是不是忧郁症？还是心理有问题了。我对任何事情都没有兴趣，就连笑都觉得很累，不是发自内心的开心。一个人的时候也觉得莫名的害怕。脑子里控制不住想的事情太多。然后就控制不了情绪了。自己呆着都会特别烦，说生气就生气。控制不了态度。

我想跟对象分手，可不知道怎么开口，我担心他会闹到我家，现在他逼着我买车，不买车，明天就不能回家，，我在害怕会动手，该怎么办

男 您好！医生，我想问一下，三年了有这样的心理症状，但没有去医院看，就是看到别人谈话时，老想是说自己的，然后会心慌紧张，情绪低落，别人看哟时就走路就会紧张，心里跳个不停。别人在路边说话时，都以为说自己的。请问是什么心理疾病吗？医生请帮我解答，谢谢！

男,喜欢的女孩是我同学，可是她最近两年得了抑郁症，每天下班就是回家，从不社交和外出游玩，我是唯一一个能接近他的异性，她的什么事都告诉我！ 我对她的好，她也从不拒绝，也向她表白过，可也没同意，问过她我在她心里有位置没，她说有。 接着问她喜欢我不，她说我还是不懂她！ 毕竟她有抑郁，她也会让我有情绪，有时候我也会生气。若是偶尔我生气，她很自责，例如大冷的天，外面冻着等我原谅。 请教大神，这样属于什么心里！ 到底怎么做？