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109856
20083天前在线
2016-12-02 17:39:14
抱抱TA
回复
女 一直咬舌头 ,以前有过,因为工作,自己没做啦,现在又咬舌头,怎么办很焦虑,怎么缓解
0个拥抱
15条评论
653次阅读
网友
武汉心理咨询师夏伟
2024-12-26 14:07:54
咨询师
许倩倩
你好
2016-12-02 17:39:36
哎,我真的挺讨厌这样的自己
咨询师
王金波
您好!尝试放松,做腹式呼吸
2016-12-02 17:40:16
咨询师
史丹凤
你好
2016-12-02 17:40:44
咨询师
许倩倩
一般会在什么时候咬舌头呢?
2016-12-02 17:41:03
咨询师
陈志显
您好
2016-12-02 17:41:58
咨询师
许文慧
您好!!
2016-12-02 17:42:31
咨询师
陈志显
慢慢放松,减少次数,改变行为
2016-12-02 17:42:43
咨询师
张柏和
你好
2016-12-02 17:43:53
烦的时候,焦虑的时候,
老师
嗯嗯
咨询师
王薇
你好
2016-12-02 18:07:02
咨询师
熊琦红
你好
2016-12-02 18:13:11
咨询师
张银玲
你好
2016-12-02 18:44:53
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女 单位同事很少,上班很少交流,我是一个需要交流的人,现在每天也没事工作可做,自己在那憋着特别难受,内心焦虑恐惧,心理感觉老想找人说说话,回家父母也都不怎么说话,朋友现在也很少了,大家也很忙碌,真不知道怎么办了?
0个拥抱
23条评论
667次阅读
2991天前
女 经历大学六年失败的感情,因为是初恋没有恋爱经验分手,听说男友有很多异性朋友之后疑心病很重,经常吵架,感觉自己比较乖,但是错过了最应该学习考证的时间,毕业后做销售工作,忙碌中突然感觉自己需要一份喜欢并且能体现自我价值的工作,觉得自己的业余时间被工作时间占据,为了业绩每天接触不同的陌生人,脑子完全没有目标和未来打算,很盲目很迷茫,心里很累很疲惫,感情结束后养了一条小狗让自己从失落中走出来,现在辞职在家准备考试,但是因为考试难度内容很大,准备了将近七个月左右,近期有点懈怠,经常看电视剧混过一天,心里焦虑不安行动却拖延,不知道怎么办,长期封闭与外界不联系在家学习,感觉突然不知道什么是正常的生活,开始发现最根本的问题是因为工作不稳定不喜欢没有规划,我想未来从事律师行业,但是备考期间找不到一个目标一致的学习伙伴,最近经常梦见以前的对象的事情,不知道怎么样专心复习,克服诱惑和拖延,很想安静抓紧时间复习,想有什么办法可以安心复习,不知道是不是自己过于浮躁,有没有心理上的问题
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27条评论
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3247天前
男,28岁,我是一个很爱操心的人,什么事都爱操心,现在的工作本来我是可以安排下面人去干好,我都要把下面人自己要操的心帮他们操上。其次我还缺乏自信心,女朋友父母在家我不敢去,不好意思去。我现在平躺在床上经常感觉心慌胸闷,有一次受不了去了医院,医生以为我是心肌炎检查了三天没有查出结果身体什么都好。但是我现在就是经常感觉心里有股火,让我感觉我跟做错了事一样紧张心慌,吃不下饭也很难受全身。不知道该怎么办。。感觉每天都在紧张中度过全身放松不下来。我不知道自己怎么了,我现在脑子里已经不去想工作,感情了。但是这样心慌焦虑还是隐隐约约在身体里感觉随时可能爆发出来。希望有人可以帮我想想办法谢谢大家了。。。
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17条评论
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3037天前
女 您好,我是一个怀孕七个月的孕妇,现在被强迫抑郁症折磨的很痛苦。一个月前我偶然间咽口水就不自觉地一直吞咽,从网上看了是口水强迫症,我想几天就会好的。(几年前没怀孕时有过这样的经历,两三天就好了)却没想到一直恶性循环,我很焦虑很害怕,做什么不能集中精力,越想越害怕,每天只要一睁眼,就想到这个强迫症,因为这个我做什么都做不下去,对什么都没有兴趣,我就从百度上求助,结果糟糕!别人的强迫症也让我学来了是我是不是神经质了?!我有多个强迫症了!想多的时候就胸闷气短,我感觉自己快要死了!我好恐惧,面对家人和大宝,(因为是二胎)我越发严重越发愧疚,我好想大哭,我是怎么了?为此我不得不离职在家。工作根本做不下去了,家人带我去医院检查,身体上没病,我自己也知道我这是庸人自扰,可是控制不了,医生说可能是怀孕的原因,可是我自己清楚与怀孕无关,我就是性格太敏感了,有时老公带我出去散心,偶尔会分散一下注意力,可是一会可怕的强迫症和强迫思维又出现了,令我焦虑不安,我现在就想一个疯子,好痛苦,我知道对胎儿不好,可是控制不了,请专家告诉我我该怎么办?我该怎样走出这个泥潭重返快乐,我真的好痛苦,我只想回到从前
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3044天前
男 与陌生人说话心里紧张导致结巴,自卑,没有信心,
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2945天前
男 我89年出生在一个普通的农村家庭,加重兄弟二人,我排老二。我们兄弟性格反差很大,哥哥性格内向,腼腆,我性格外向,胆大,要强。从小因父亲忙于事业兄弟二人都是由母亲照顾,哥哥性格,长相很像母亲,而我则像父亲,小时候哥哥懦弱,懒散,习惯说谎,胆小怕事,记得小的时候哥哥偷了爷爷的钱,放家里人询问这个事的时候哥哥一口认定是我偷的,结果我被痛打一顿。从母亲就比较袒护哥哥,所以久而久之我从小在爷爷的照顾下长大的。五年前爷爷去世了。我上初中开始叛逆,从小很多事情都是憋在心里不说出来,父亲在这个家里从来都是说一不二,他决定的事情是不可能改变的。也是由于我和父亲性格相同,所以从小到大跟父亲沟通很少,有的时候心里话和母亲说,母亲反而会觉得我是在欺骗她,又或者开玩笑。现在我们兄弟两都结婚成家。今年我刚有了小孩子。矛盾更大了。从我上大学谈了女朋友,毕业后带回家,我们在火车上的时候父亲打了个电话只说了,一个人回来你就回来,带女朋友回来你就不要回来了。毕业了工作了,自己有点经验和经济基础想创业,我和父亲说了我的创业开实体厨卫店的想法,换来的是父亲的谴责和辱骂(丧德,丢人显眼)。看好的店面准备签合同为了2000块钱的事父亲和房东吵起来,骂我开店,骂我丢人。很尴尬很无奈我们走了。结婚的时候我和女朋友家里谈好的彩礼5万回3万,(我老家这边10万起步价)父亲和我,我女朋友去了女方家给了两万礼金,丈母娘又给了我女朋友一万,等于女方只留下了一万。然而结婚的时候女方给了我两万,我花了我所有的积蓄装修房子,买三金,媳妇,家具,家电,把家里差不多装修了一遍,办婚礼的钱,父母的给女朋友的改口费,等结完婚母亲给我说办酒席借了别人一万让我还了。三个月后我还了,母亲又告诉我说我骗了她的钱,结婚礼金收了两万,剩下的三万块被我们自己拿走了。三万是回给女儿的嫁妆。为了不让母亲误解我决定自己还了这个钱,说了这么多其实我是一个把亲情看的很重的人,我的底线就是自己的亲人。前几天在家里因为哥哥太懒和哥哥,母亲吵架了,父亲上来打了我,说让我死,让我离开这个家,让我死到外面去,我从小性格再烈也从来不在父亲面前高声讲话。从小父母说让我死了这个话已经很多次了。有的时候我真的想死了算了。现在心里很受折磨,我的小孩六个月家里也没有帮着带,我想搬出来住,家里不同意,我也想过和老婆离婚不想老婆跟我受苦在这个家里我就是做的再好,再花钱父母也觉得理所当然。父母年龄大了日常生活中处处选择为他们操心,分担。真的好累。
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2945天前
女 心里一直慌,生活没有积极性,对任何事都没兴趣。失眠。今年41岁
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