女 我现在是一名大二学生。从上周四开始,心里就也别烦,起因是一件非常小的事,我也知道那件事没啥好烦的,现在也不为那件事烦心了,但是老想一些其他的事,老害怕自己生病,看到一些不好的事就会想会不会发生到自己身上。之前也会这样,但没有最近这么严重。我觉得我是一个缺乏安全感的人。最近特别难受。有时候啥事都不想干。我害怕生病,怕生病了给家里增加负担,我的家境不好。越想越烦心,我知道我不该胡思乱想的,但就是控制不住,我该怎么办 现在又没食欲,不太想吃东西,对所有事都提不起兴趣,我该怎么办,真的好难受
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心理咨询方案怎么做
2024-12-26 14:39:59