女 感觉最近情绪很抑郁,一是工作上的二是生活上的。结婚后被催促生孩子,四五个月没要上,去婆家的时候婆婆背着老公问我是不是有什么病,和老公说他却不相信。大半年过去了,孩子还是没要上,医院查过激素和b超是正常,还在做别的检查,但是我总感觉周围人觉得我没得生,我一个舅妈从小就看不得我好,最近吃饭,一直在饭桌上说这个不能吃那个不能吃影响怀孕,虽然当时我嘴上收拾她了,但她嘲笑我不能生这事儿就一直在我心里过不去。我是一个公务员,机构改革换了一个新领导。现在的领导总是棘手的事儿让我去办,哪怕我做的再辛苦,稍微一点不如他的意他就会立马向局长报告说我不干活。我并不是想升职,可能以前的领导能力强会做人,我跟着工作也一直都是得到肯定的,现在的状态让我觉得自己是个废人,做的事情没有任何意义。现在的领导一会儿人一会儿鬼,做事没有原则。一直说他是干部子女不像我这种底层出来的,嘴里全是不屑。但是一旦有局长在,他就立马一副儒雅懂事悲天悯人的样子,看着就不舒坦。所以现在整个人都觉得很烦,觉得自己很没用,被人欺负,也怀不上孩子被人嘲笑,心里一直想着这些事情,但是根本没有办法不是去想。我父母都是下岗工人,以前他们被亲戚瞧不起,而且他们会告诉我,然后我就特别生气,从小负面情绪特别多。现在我特别烦,就像生孩子,也是他们嘲笑我的理由。直到现在,我妈也会把一些负面消息告诉我,就这么一点一点的堆在心里,是不是我做人特别失败,为什么周围都是这样的人,谁都可以来踩一脚?我该如何缓解这样的情绪?
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厦门好的心理咨询师
2024-12-27 02:25:03