给力心理
女 已婚，两个女儿，一个四周岁一个两周半，婆婆沉迷麻将老公沉迷网络游戏，每晚都要打麻将到深夜，老公玩游戏至少到凌晨一两点。 每天带着两个孩子做所有的家务，感觉好累，晚上孩子要上厕所踢被子，老公还打呼噜，，早上公婆会砸半天门叫老公起床，睡眠严重不足，，最近睡两个小时就醒来失眠。因为孩子和对婆婆老公不顾家的态度，生孩子后变得易怒暴躁。 我好无助，好无力，真想分身照顾这个家照顾我的两个孩子，感觉自己天天抱怨，如果只生一个孩子现在就不会这么累了吧。。真对不起我的两个孩子，自己不能给他们全心的爱，还经常对孩子发脾气。。 不知道怎么缓解压力，从早上忙到现在还有衣服没洗完，好累好累，，，，我该怎么控制自己的情绪不对调皮的孩子发火呢？
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12条评论
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网友
北京心理咨询医院医生
2024-12-26 13:45:07
咨询师王金波
您好！
2016-12-20 22:00:48
咨询师周红梅
你好
2016-12-20 22:01:16
咨询师许文慧
您好！！
2016-12-20 22:01:19
咨询师达粉会
你太辛苦了
2016-12-20 22:01:42
咨询师杨庐鸣
您好
2016-12-20 22:01:43
咨询师程国凤
你好！
2016-12-20 22:02:29
咨询师庞守仙
0
带着快乐的心情做家务， 在做家务劳累的同时找到乐趣，不要做家务想着的是婆婆和老公的不顾家 这样做家务就是轻松的了
2016-12-20 22:03:07
咨询师张柏和
你好
2016-12-20 22:04:04
咨询师李军
你好！
2016-12-20 22:04:23
咨询师李军
把你的感受告诉婆婆，还有老公
2016-12-20 22:04:46
咨询师陈志显
您好
2016-12-20 22:06:49
咨询师张银玲
你好
2016-12-20 23:36:40
