女 通常感觉自己在职场中比较压抑,不敢正视别人。生活中,负面新闻看的多,总觉得会有很多担心。例如:网上谁得了白血病了,就会想家里人不会也这样吧。不自觉的总会想,这些。谢谢
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网友
aci心理咨询师证考完有用吗
2024-12-27 04:28:17
你好
我一直很困扰,安静的时候总会胡思乱想
我该怎么疏导一下自己呢?
嗯嗯,网上一些负能量的新闻太多,看过之后心里就有些负担,想的也太多
谢谢你们,就是想把自己放轻松
有没有什么好书籍给我推荐一下呢?
因为自己是离家太远,身边知己太少。有些心里话没有地方发泄,一直会在心里积压。好像释放下来呀
谢谢,网友·存
平时的生活状态太不积极了 该怎么疏导一下呢