我无意中看到老公的微信聊天记录,老公因聚会跟高中女同学(互相爱慕)联系上了,然后天天微信发暧昧的信息,上个月两人偷见了面,这几天聊天内容进一步到“爱你,好想天天见到你”,看到这些我很气愤,但又不敢直接跟他吵,最后闹到离婚的地步,可我内心又很痛苦,我该怎么办?
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网友
上海心理咨询师薪资待遇怎么样
2024-12-26 14:46:55
结婚快十年,有个8岁的孩子
咨询师王薇 心理治疗专家
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如果你不希望离婚,就需要讲究策略。首先不要压着自己的不舒服,要通过心理咨询来帮助你调整。把状态调整好了,你才能更好的面对现实。然后呢,不要通过吵闹的方式来解决。第三呢,你要做好时间上的心理准备,因为婚外恋从发生发展到结束一般需要一年的时间。你希望他立马从婚外恋里出来是不现实的。
2015-08-02 09:07:25