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Яeset
20046天前在线
2016-12-29 07:09:56
抱抱TA
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男 我是一个高三学生,最近在一次英语考试中产生了一种感觉,就是生怕自己走神,思想不集中,一半投入,一半不投入,导致做题速度比以前慢得多,并且影响了我其他科,也控制不住自己不去想,希望有方法解决
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网友
重庆仁格心理咨询所官网
2024-11-19 12:57:27
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王金波
您好!
2016-12-29 07:10:15
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你好帅哥
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女 您好,我现在是一名大学生。自从上大学以来除了暑假寒假,差不多天天都是两点多才睡着,最近这个月甚至经常出现通宵的情况,午觉也睡不着。隔几天就会出现浓烈的羞耻感,时不时蹦出自己不该存在这个世界上的想法,而且我喜怒无常,前一秒笑到开怀,感觉世界好美好,可能下一秒看到伤心的消息就会觉得整个世界变得阴暗,我也感觉自己好像有两种思想在斗争,当我睡不着的时候,就会蹦出各种奇怪的想法,乱七八糟,然后另一个就会各种辩驳。。。还有经常发呆,记性也不太好,经常会反省自己,天天都感觉整个人好累。。。。朋友说我是个简单快乐的人,但我好累,特别是早上起床是那浓烈的羞耻感,自我否定,会影响我一整天的心情,会产生不想活的念头,自问自己都没干过坏事,也经常去帮助别人,为什么会这样的?好难受,求解决方法。
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2980天前
女 我是还没有毕业的大学生,现在实习了。专业和工作不对口,在动漫相关行业做运营,主要负责文案,图片和后台管理。现在觉得自己非常不适应上班族的工作,因为工作性质只需要电脑,非常渴望可以在家办公。并不是不想工作,只是觉得路途远,下班时间晚非常不方便,所谓的同事沟通,上下级沟通也让我倍感压力。我也有足够的自制力可以保证在家完成工作。 在工作内容方面,由于大学学的偏实验操作类,工作时的文案和图片制作让我觉得力不从心。我自己还是有些文学基础的,只是行业要求特殊,和领导的思想总对不上,也觉得挺苦恼的。 现在的状态就是非常的苦闷烦恼,自己认为最好的解决办法就是可以在家办公,显然这是不能实现的。也有同学说这是刚上班的不适应,可我在大学时期也经常做兼职,并不反感工作,也没有现在难受的感觉。 说的有些凌乱,觉得自己现在的精神状态确实非常不好,甚至有些影响身体,常常觉得恶心反胃,胃口也不好了,吃东西的时候也有难以下咽的感觉,求助心理专家,我该如何调节
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3108天前
男 我们现在都大三,一开始是我追的她,虽然她没承认,但我们确实在一起了,最让我头痛的是,不知道她的保守思想还是什么原因,她一直固执的认为要到工作了才能谈恋爱,所以隔一两个月就和我闹一次分手,说回到以前的状态,做回朋友,以前每次都是我腆着个脸装孙子哄她,这学期开学,她打电话叫我出去走走,然后又说分手吧(虽然没直接说,大概意思就是分手),当时我说的什么也很混乱,然后隔了十多天没联系,这事在我心里特别耿,忍不住联系她,问她是因为什么,看得出她也很难受,反正她说的大概意思就是觉得现在谈恋爱对不起父母,要好好学习,有稳定工作了再说,当时我心不平,气不忿,脸色很冷,说了句影响你学习了,然后毅然的的走了,这段时间一直做梦,会有梦到她,我该怎么办啊 我和她认识是在食堂,和朋友一起坐着吃饭时认识的,当时我在学生会,她在社团,有过数面之缘,但没认识,吃饭聊天的时候,才相互说,我在哪哪哪见过你怎么怎么样,感觉一见如故般,相互留了电话,然后大家在操场散步,朋友调侃我,问我女朋友没,我说没有,朋友问怎么不找一个,我说没遇到合适的,我当时想找个台阶下,就问她,你男朋友呢,她说她也单身,我说我追你嘛,大家莞尔一笑就过去了 当时认识她并没有怎么在意,就当成是普通朋友而已,以后有很长一段时间没联系,是她主动加我的微信,聊了些无关痛痒的天,她问了我QQ,慢慢的有聊天,当时偶尔有约她在学校散步,每次都不知不觉的到了很晚,送她到寝室下面,她不愿上去,靠在栏杆上恋恋不舍的感觉,当时我发现了,我们之间有那种朦胧的感觉,我没点破,她在之前都没谈过恋爱,好像不懂这些,说她怎么会有不想回寝室的感觉,这种情况从来没发生过,她有说过,我是第一个能单独约她出来的男生,第一个让她在十点还没回寝室的男生,第一个……我成了她许多人生经历的第一个,如果她不说我也不知道,我当时离上一次失恋快一年了,很混乱,不知道做好恋爱的准备没有,我也没什么明确的表示,有次我单独约她去逛文物建筑,她说要喊我们的朋友吗,我说随便,她可能看出我不是太愿意喊别人一起,就我们倆去了,我带她去了个比较高级点的餐厅,吃了饭,看得出她是第一次去那种级别的餐厅,很拘束,也很好奇,去到博物馆她们侗族的那个区域,她有点兴奋,给我说着很多侗族的趣事,后来问我,我生日快到了,问我要什么礼物,我说“我要你做的鞋垫”(侗族的习俗,女生送男生鞋垫表示订情,类似订婚的感觉,我当时有了解过她们的习俗),她很娇羞的样子说不行,我装傻的说为什么呀,那学期,她们社团做活动,她上台去唱歌,她是侗族的,唱歌很好听,我去看了,之后我说你教我唱歌吧,她问我想学什么,我说你们的侗族情歌,她说我学来又没用,学来干嘛,我说学来去你家门前唱呀(她们的习俗,男生对女生有意思,就去她家门前唱歌,如果女生合歌的话就表示相互有好感)她教了我一部分,之后期末,复习考试,联系就比较少了 期末结束后,我没联系她,她主动联系我了,然后我们在每天固定的时间在qq上聊天,偶尔会有把自己唱的歌发给对方听,当时是暑假,七夕节在那个假期,我对她说要送她个礼物,她以为是开学了再说,她在之前说过她家在哪,具体到了乡镇,而且我还记下来了,我们在同一个省,但距离也有几百公里,我买好了车票,在七夕节前一天去到了她们县,并没有给她说,当天晚上,我唱了一首《好久不见》给她,因为歌词第一句就是,“我来到你的城市”作为暗示,然后第二天,买了玫瑰去到她们乡镇,本来想直接去她家门口唱她教我的侗族情歌(虽然不知道她家在哪个位置,但聊天时她发照片给我,有一个标志建筑,我完全可以找到那个位置)后来思考了下影响,没有去她家门前,而是打电话叫她出来,她很震惊,也很喜悦,又是七夕节,又是拿着玫瑰,是个人都知道是怎么回事,我委婉的表达了我的情歌,她说的也很委婉,我当时认为有戏,以后我回了家,还是继续每天固定的时间和她聊天,一直到快开学的时候,她委婉又明确的拒绝了我。 然后我那段时间有点生闷气,开学的时候她卖被子给新生,缺人手,找到我们的朋友,朋友没时间,但是提起了我,说她怎么不来找我,后来她联系了我,她卖被子,我帮着一直忙前忙后,还是那种暧昧的感觉,但还是以朋友的关系处着,之后一次下自习(我们不要求上自习,都是自愿上)遇到了她,聊着天,我明确的问她,我喜欢你,你喜欢我吗?她有点局促,没想我会这么直接的问她,她就是各种委婉拒绝解释,在她买东西的时候,我留了张纸条就走了,再后来一个星期就是她生日,我早准备了一条项链的礼物,放着对我也没用,想着还是给她,我去买了一个小蛋糕,三四寸那种,当时追求无果,我已经准备放弃了,觉得以后慢慢的联系少了就淡了,我拿着蛋糕和礼物去找她,当时是星期,她在自习室看书,我和她在教室的顶楼给她过了一个“特别”的生日,这是她第一次过生日,还是和一个男生过,她提出个我合照,我去她家的时候她都没和我合照,吃了蛋糕,送了礼物,我就准备走了,她拉着我,说一起吃晚餐,我找借口想推脱,但没犟过她,通过这件事,
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3172天前
女 我有一个姐姐,比我大八岁。工作以前脾气特别好,但自从工作后就变得特别傲慢,特别强势,小市民思想超级严重,我们经常吵架,吵完架后她就哭着说为我付出了多少多少,实在是崩溃!她给我买东西后就要我还她的钱,我说等我经济独立后就还你,她又不爱听了,说她不图回报,但是她又会跟我要钱,说她给我买东西我就欠她的钱,我又没强迫她给我买!我最生气的是我胃炎做胃镜,她竟然在我生病的时候嫌我花钱。前不久她结婚,我忙前忙后累得跟狗似的,结果她呢,整个拿我当下人使唤,对我吼来吼去,根本就没好态度,例如她嫌车子里的座位坐着不舒服,我给她调整的时候调慢了,就又开始吼我,一点面子不给我留,我看她结婚的份上就忍了,这只是其中的一件事而已。她结婚的时候我还病了,为了不让她担心,我都瞒着没告诉她继续给她忙活。我去她家,她连早饭都不管我的,我还得饿着肚子自己出去弄吃的,重点是我还是在校的大学生,经济不独立。昨天她直接发信息质问我为什么不接她电话,那种语气简直的,根本让我没有想要搭理她的欲望,昨天感觉直接绝交了,但是我超级难受的,毕竟是血脉亲情,我该怎么办?我实在是受不了这种折磨了,已经影响到我在大学的学习生活!
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3087天前
男,23,二本大学生,即将毕业,考研中,还有三天考试,已经知道自己无力回天了,复习进度很慢,但终究无法放下心结,从小父母要求严格,期望很高,父母属于专制式教育,性格谨慎懦弱。以下是心理问题: 一,背景 1,自小唯父亲命是从,受过家暴,父命相当于圣旨,父亲为家族中当家,地位高,说话分量重,脾气不好,心中惧怕父亲多年已致病态,虽知其爱我,曾有多种因恐惧父亲失控经历,擅长周易,算得今年学运难遇,对此次考研期望很大,但此次注定失败已经心知肚明,无法回家面对父母。 2,女友不太成熟,心性单纯,有事容易想不开,因口吃所以自卑,悲观,自升入大学不甚如意,舍友也在欺负她,给她灌输消极思想,考研期间吵架很多,严重影响学习,但感情甚笃,彼此希望一起二战,但女友家中贫困,其家人催其工作。 3,本人高中受尽冷落,立志大学争口气,如今直到毕业确实也如愿,拿过国家奖学金,荣誉无数,但考研落败,看到周围同学有望考上,心里难受。 二,最近 1,一人在外地准备考研,感觉失败,因习惯大学中众星捧月般的朋友环境,人际交往能力下降,导致孤僻,抑郁,压力埋在心底,更不会跟家人沟通(原因见上),加上女友不时吵架,不懂安慰,非常痛苦。 2,12月中下旬回本科学校,一来处理学校事务,二来离开抑郁心里环境,现与女友一起备考,女友言其必然考不上,因不想再与女友分开故更不想努力,但心中仍难放下,更不知如何面对家里。近来专业不景气,二本院校找工作更难,所以打算二战,但担心二战依然心态不稳。 3,女友一亲戚有能力给他安排工作,但快要退休,因此其家人催其工作,但其家人宠爱女友,全听女友决定,女友顾虑得罪亲戚,犹豫中。 三,总况: 1,一直以来感觉父亲与我只是上下级关系,他给我任务,我去完成而已,已对父亲关闭心扉,虽知其爱我,但无法接受其爱我方式,有时甚至有些憎恨,但孝顺之心不减。 2,不想跟女友分开,但若其工作,应该会找大学好友二战,另外也有些担心女友心魔仍在,二战时像一战那样天天吵架,打算帮其改正口吃毛病,树立其自信。 3,有一亲姐,本以为可以诉说,但其亦深受父亲影响,对我所述全然不能理解,复绝望 4,大学朋友虽多,可说真心话者不多 5,心想二战,不之父亲同不同意,纠结中 6,渴望有人理解,关怀,接纳,羡慕健康的家庭关系,心中虽然渴望上进,但心中症结严重,无法正常学习行动(父亲姐姐都以为满足基础物质生活就好了,说不愁吃不愁穿一门心思学习就好了,哪有功夫多愁善感,当时听到后心中很愤怒,但习惯隐忍),想到未来感情,学业,钱途未卜,郁闷难当,严重时买醉 本想简要叙述,没想到说了这么多,谢谢医生老师耐心阅读!
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1288次阅读
3254天前
女,离婚后到底该不该看孩子 还是让孩子把我忘掉
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2882天前
女 老公出轨了,我们又和好了,但是我忘不了心里很难受,怎么办
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2882天前
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