女 我是高二的学生,在学校经常不开心,感觉一方面是学习压力很大。而且这个寒假是最后一个长假,以后我们就没有假期,一周只放一天假,暑假都要在学校上课。想想就痛苦。 另外是因为住宿,每周天下午要走学校,每次这个时候心跳加速,心情烦躁。 而且这学期会莫名想一些不实际的问题,比如特怕父母离开我,真的现在是非常害怕,因为同桌的父亲就是出意外去世。我遇到事情还会想的非常多。 我应该怎么解决这些问题?求助求助!
0个拥抱
13条评论
625次阅读
网友
心理咨询塔罗牌
2024-12-27 14:43:52
咨询师黄利琼
0
你好,把自己的感受跟父母沟通一下吧,给自己减减压。如果自己无法调节,跟父母朋友倾诉也解决不了的话,可以,可以做平台,选择信任的老师做一对一的具体的咨询
2017-01-02 16:52:23
和我妈沟通我妈会觉得我心眼小,凡事都想不开
您好