女 我很压抑 我想不明白为什么会这样甚至不知道做一件事说一句话是对是错,我好想什么都说出来但是要说出来的时候突然不知道怎么说
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网友
心理咨询是什么样子
2024-11-20 01:06:04
咨询师王金波
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您好!每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2017-01-06 21:46:26
我不知道怎么说 每天都很消极 我想死
我17岁
从3年生病以后
您好老师