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有时候有很多想法，想说的时候却不知道怎么说出口。我觉得我现在对陌生人有一种恐惧心理，会害怕他们是坏人。也有的时候，觉得我生活的环境都是真实的存在吗？我的男朋友他真的在吗？不是我幻想的吗？我集中精神去做一些事情，就会头疼。不喜欢人多的地方，不喜欢和不认识的人讲话，如果让我演讲和人沟通，我会紧张甚至发抖。

婆婆带后老伴要和我们共同生活，婆婆是在后老伴那里和老头的儿子闹矛盾那边不让住了，我从心里往外不愿意，可是老公说婆婆一辈子不容易，坚决要把他们留在身边，我跟老公说害怕时间长了会有矛盾，我真不敢保证生活中会有哪里惹到婆婆的事，到时候反倒更不好，可无论怎么沟通老公就是不同意我的想法，还说我也有老的时候，好像我不孝顺的意思，我现在真是不知所措，到底我这样想错了没有，我这样就是不孝顺了吗？我不想呆在家里了，一是真心不喜欢和婆婆同住，二是怕不小心惹到婆婆，每天非常小心压抑，我想出去找份吃住在外的工作，可这哪里又是个头啊，真不知以后该怎么办？求大家帮帮我，有什么好主意给我！

老师们好 我和我老公结婚有10多年了 没结婚到结婚的第一年都对我很好 怎么好的都记得不太清楚 就是觉得他对我好就嫁他了 后来有了小孩我才发现他很爱玩 我从来没带过小孩坐月子的时候天很冷他宁愿每天玩那么晚都不帮我看下这只是其一 我总觉得只要一有什么事他都不太愿意帮我为我想而我不管他在外面受气还是别的都会帮他说话安慰他 年复一年就这么过了很多年吵了很多吵 我总觉得他从来都不管我是什么感觉想怎么样就怎么样我越在乎的东西他越是要挑战 说白了就是故意气我 我觉得我和他得难沟通 他很随性从来不管身边人怎么想 会不会不好只要想好了说干就干 我那个时候很难过来知道把苦对谁倾诉 就到网上聊天 后来精神出轨的我真的不知道不忍心怎么告诉他我们离婚 虽然我知道我和网上那个人不可能 但我也知道对我老公这样对我的人要狠下心 但一直都没有做 生活上穿的用的基本都我自己赚钱 多出的都给到家里 还礼钱和我打工赚的钱都给他了 但是我要用的时候只要拿了钱就跟我算账发火问我拿了多少 记得有次我和他开玩笑说你不是答应结婚后有钱了给我买根手链吗 话刚说完他就脸垃下来 后来给100 一年只给100给他父母6000多 说还要还钱 结婚的时候我没要他们一点奢侈品 就要了二万 什么都没有要 后来没过两年就钱还他 还把我做女孩时赚的钱也给他了 当时没结婚的时候觉得好比什么都重要 可能我蛮笨的 人家当时只是试试我看愿不愿意嫁他 后来发生太多的事让我老公也认识到日子是要和我过一辈子对我也变好了点 但是我的心里创伤很难好了 时间太久了感觉自己都不正常了 前后我老公为了一些不是错的错打我多次 我很怕和他说些敏感的话 他说如果我怎么怎么他就要对我父母怎么怎么 对我怎么怎么 就是别想好过 当时我精神出轨了 那样子恐怖的心都在抖 我一直没勇气说出的话前几天说出来了 我想和离 我们现在有两个小孩 我真的不知道我是不是还正常 总失眠 总害怕 承受能力也没以前好了 脾气也差了 请问我要怎么办 有愿意帮我的老师吗

小时候发生了一点小状况我的右手大拇指没有了，从此以后就很自卑，很胆小，很懦弱，害怕别人看到嘲笑我，刚考上大学的时候爸爸生病去世了，刚上大三的时候妈妈也生病去世了，从那时起我感觉自己的天空一片灰暗，我变得越来越内向，越来越敏感，总觉得每个人都不喜欢我，都取笑我，回到家也没有着落感，觉得自己没有家了，走到哪里都是多余的，大学毕业后，考到职校当专业老师，别人都觉得是一个稳定的工作很不错，但是我自己却一点都不开心，很排斥这个职业，无法面对自己那残缺的右手，也不知道怎么和学生沟通，更无法面对自己的专业，我学的旅游管理，要教学生礼仪手势，餐饮摆台，我认为自己有残缺做不来，也怕学生取笑我，在加上我口才也不好，根本上不好课，我的内心每天都很痛苦，很煎熬，有时候真想逃离这个世界，我不知道我还要不要继续……

我28岁老公30岁女儿3岁 ,我们从恋爱到结婚8年了，我老家是湖北的，他家是吉林的，我们这些年就在东北生活，他脾气不好，总是冲我发火！有时候觉得自己在他面前特别卑微！孩子断奶以后我开始出来工作，因为工作的地方离家有一段距离，刚开始，我就天天坐车两地跑，在我这两年的努力下，事业发展的不错！我也越来越自信，可是他反而越来越沉闷，我们不见面还好，见面一点小事就吵架！他嫌我回家不帮家里干活，说我越来越不女人！我也觉得他不体谅我天天在外面跑的辛苦！我这边没什么朋友，遇到难题的时候不知道该跟谁沟通，工作之余也特别无聊！所以就有了现在的问题，我出轨了！但是，我不想破坏我的家庭，我17的时候，我妈妈就去世了，因为父母吵架，我妈想不开！这些年，我都觉得自己没人疼爱，活的特别累！现在，我特别后悔，我想给我女儿一个完整的家，给孩子一个好的成长空间！可是，我不知道该怎么做，我老公现在也知道我出轨的事了！他也很矛盾，我看着他这样也特别难受，我感觉，我们现在在一起已经有心理障碍了，不知道该怎么继续！请帮帮我们！他现在天天喝酒，情绪反常，我害怕他会垮掉

从小到现在很自卑～认为自己不如人～变得不敢与人沟通