女 我和父母关系很好父母对我也很好,有时候觉得很对不起父母,有时父母和我说话我就特别不耐烦不想说话,回答她们就特别不耐烦声音说话的声音比他们还大,有时晚上会回想父母年级都大了还在外面为我们辛苦赚钱,对不起父母,自己的态度特别的不好,但是就是控制不住,我该怎么办,很困扰
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网友
给心理医生打电话
2024-12-27 14:08:31
为什么都是您好!回答要收费吗,
我该接纳什么,我是控制不了自己的情绪,每次都是想,但那只是想做不到,
咨询师王金波
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其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2017-01-09 15:24:50
就比如她们要用手机看电视剧不会,叫我弄一下我就不耐烦,还有比如我爸爸问我妈妈去哪里了,这类的,我就不想回答,回答的特别不耐烦,心里很烦躁控制不住
对的,父母都50几了,没有正式工作都是做生意买早餐的,就觉得很对不起父母,
但心里控制不住去想,自己对不起父母心里就很难受烦躁很挣扎
网友°一只香烟拽天下!
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你要记住。你小时候是谁耐心的教你穿衣服穿鞋子系鞋带和怎么用筷子。如今长大了,你就不能耐心的听他们说吗?如果等有一天他们走了,你才醒过来的话。你会后悔的。
2017-01-09 16:02:09
对,我很害怕他们离我而去,唉!控制不了自己的情绪