给力心理
网友
丹阳感情专家心理咨询
2024-12-27 01:31:06
咨询师王金波
您好！
2017-01-11 07:46:32
烦躁的，感觉心里特别堵。
咨询师程国凤
你好！
2017-01-11 07:46:42
咨询师王金波
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2017-01-11 07:46:58
咨询师周红梅
你好
2017-01-11 07:47:09
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2017-01-11 07:47:14
咨询师史丹凤
你好，可以学习情绪管理
2017-01-11 07:47:19
咨询师王金波
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2017-01-11 07:47:21
咨询师张庆仪
您好
2017-01-11 07:47:35
咨询师李军
这种情绪状态多长时间了？
2017-01-11 07:48:40
咨询师李军
多出去散步，与朋友聊聊天
2017-01-11 07:49:03
咨询师张庆仪
你多大了，这种状况多久了
2017-01-11 07:49:11
最近的一次，我，和我妈妈在一个，工厂里，做衣服。我，问，我妈妈是不是，这样做？然后他听不见，我要再问一次。我的心里就开始特别烦躁，但是，我知道，这，不正常。我会控制，但是会在别的地方，表现出来。
以前那时候，没有控制，现在，知道了问题。控制了
咨询师王金波
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其实，每个人都会有情绪，这是正常的。真的不建议控制，因为当您越是控制，不仅不会有所缓解，反而更加严重，当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2017-01-11 07:54:56
咨询师许文慧
你好！
2017-01-11 07:59:59
咨询师许朝辉
您好！
2017-01-11 08:02:36
看了一篇心理文章，我感觉是特别的，容易情绪化。
咨询师康建萍
你好
2017-01-11 08:13:25
咨询师李丽
你好帅哥
2017-01-11 08:20:26
咨询师张银玲
你好
2017-01-11 08:51:29
