女 一到晚上就特别怕,怎么办,总感觉背后有人,特别怕黑,睡觉都不敢关灯,洗脸都不敢闭眼
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网友
石家庄哪里看心理比较好
2024-12-26 12:58:26
从小就怕黑,但是以前没现在这么严重
我15岁,马上16了,我以前也怕黑,但是没现在严重,慢慢的,慢慢的,我自己一直在克服我自己,也有了那么少许的好转。但自从我家在前段时间进过一次贼后,怕黑的感觉突然加重了。以至现在越来越严重,从来不敢关灯睡觉,永远是开着一晚上的灯睡着。晚上睡觉要门窗紧闭,窗帘外的一丝缝隙都不能让我看到,只要听到一丝动静立刻清醒,从来不敢夜里上厕所,连睡眠姿势都不敢朝外。总感觉有人,小偷,鬼什么的,胡思乱想,我也在尽量克服自己,但好像做不到,有点无能无力。即使有爸爸妈妈在身边也怕。真不知自己这是怎么了!平时我还算性格开朗, 睡眠也好,身体也比以前好很多了,但是不敢看恐怖片、对电视电影里的枪战、凶杀镜头也非常敏感,坚决不看。在这方面的心理承受能力特别差。白天意气风发,晚上胆小如鼠,就像截然不同的两个人。
你好