给力心理
女 初三了，心里特别急，现在学习属于中上，想好好学习，但心里就是静不下来，读题的时候都不知道在读个什么。很烦，但不知道怎么办，也有心静下来的时候，静下来时，所以的题都会做别人不会的我都会，但还有个很大的毛病比如5减2我会等于4这样的错误一张试卷就是这样可以扣掉20-30分。我该怎么办，马上中考了
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网友
湖北省心理咨询师考试
2024-12-26 12:32:22
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，我想首先要正确看待考试，不要将考试看成，如果考不好，一切就完了！如果将考试视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。所以，在内心告诉自己，胜败乃兵家常事！即使这一次考试失误，也不代表自己学得不好！只要自己努力了就好！以平常心去对待每一次考试！自信些，好吗？加油！
2017-01-15 17:07:58
咨询师陈志显
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看得出来你很紧张也很焦虑，就是初三才有的吗？
2017-01-15 17:10:00
就是因为太自信才产生的是自己很有压力啊
是的，可以这么说我初一基本没怎么学，初二开始静下心来，初三就变成这样了
咨询师许朝辉
您好
2017-01-15 17:18:01
咨询师许文慧
你好！
2017-01-15 17:32:20
你们好
咨询师周红梅
你愿意和我详细谈谈具体分析一下吗
2017-01-15 20:05:53
咨询师张银玲
您好！
2017-01-15 20:21:21
上面的就是详细的
