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20083天前在线
2017-01-15 23:47:42
抱抱TA
回复
男 我是运动员,我每次上场比赛都很紧张,有什么能缓解紧张的方法?
0个拥抱
7条评论
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网友
河北有没有考心理咨询师
2024-12-26 12:16:20
咨询师
许文慧
你好!!
2017-01-15 23:48:01
咨询师
周红梅
对成绩有要求吗?
2017-01-15 23:48:18
第一
咨询师
庞守仙
担心什么呢?每个人都有紧张的时候
2017-01-15 23:48:35
咨询师
许文慧
0
你需要减压训练,缓解内在的紧张感。如需专业帮助欢迎点击我的头像正式咨询详谈。
2017-01-15 23:48:59
咨询师
黄利琼
0
你好,身心深度放松训练加情景预演法效果很好
2017-01-15 23:53:27
咨询师
陈志显
您好
2017-01-16 00:35:46
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男,请问开车经常时不时紧张,但是我心情不紧张就是躯体紧张,比如有危险动作,心跳加速加强,这种情况持续多年,现在导致不开车也紧张就连一个人躺床上也会出现躯体紧张!现在又患上焦虑!怎么办!紧张就是躯体紧张,比如有危险动作,心跳加速加强,这种情况持续多年,现在导致不开车也紧张就连一个人躺床上也会出现躯体紧张!现在又患上焦虑!怎么办!
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2936天前
女,27岁,你好,我是一名夜场的经理,每天都会应酬喝酒,我并且还很喜欢喝酒,可是时间长了,我一不喝酒就会很紧张,我最近因为身体原因不能喝酒了,可是我突然发现我面对客户,我没有了语言,并且看到人多会很紧张,哆嗦,大脑一直暗示我让我逃避,可是我没有,但是紧张感一直存在,员工给我点烟我也哆嗦紧张,唱歌我也紧张,为什么不喝酒,就紧张呢,是心理,还是大脑神经疾病,好懊恼,我身体不好需要好几个月不能喝酒,可是我紧张的状态让我无法正常工作。求求你们帮帮我好吗
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