给力心理
女 比如说，我总觉得我看到了什么不好的新闻啊，或者别人说我一句什么，我就特别在意，然后在书上看到一些疾病，就老是往自己身上强加，总觉得说的就是自己，然后，越想越害怕，越想越慌张，所以，每天都活在一个高度紧张的状态下，请问，我该怎么办？
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12条评论
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网友
扬州心理咨询电话
2025-03-31 04:04:09
咨询师张柏和
你好
2017-01-16 21:40:50
咨询师程国凤
你好！
2017-01-16 21:40:55
咨询师陈志显
您好
2017-01-16 21:41:05
咨询师陈志显
这样的状态多久了?
2017-01-16 21:41:31
咨询师周红梅
暗示心理强
2017-01-16 21:41:32
咨询师张柏和
0
调整视角。关注积极健康的方面。需要接受心理咨询治疗。
2017-01-16 21:41:57
咨询师张柏和
这种强迫观念超出自己调整能力范围
2017-01-16 21:42:43
咨询师王彩艳
您好
2017-01-16 21:43:50
也不算很久吧
咨询师程国凤
容易接受负面的能量，
2017-01-16 21:50:44
咨询师张银玲
你好像总是关注消极的不好的方面
2017-01-16 21:53:50
咨询师许文慧
您好！！
2017-01-16 22:00:24
