男 我是做厨师的,有时候我心里感觉很心累很烦我知道自己在想什么唉,现在休息下来就感觉脾气不好不知道为什么。
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网友
勤奋与懒散的心理咨询案例
2024-11-20 08:54:18
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2017-01-17 23:16:46
不知道
老师,还有我有我现在在家有时压抑不了脾气不知道为什么,还请老师告诉我怎样解决心里问题
不知道说不上来喜不喜欢