女 从小害怕父亲。父亲跟后妈不是跟我一起住。我跟爷爷一起住。每个星期知道她们要回来的那天我就一直会坐立难安。全身僵硬,想要玩儿手机去分散注意力但是只要楼道一有声音就会全身僵硬然后耳朵特敏感的去听。我爸在客厅跟平常和我呆在一起的爷爷说话我都会去想他是不是在想我坏话然后很僵硬的偷听。然后我爸有的时候偷看我,我会隔很远听到他脚步声然后突然坐起来盯着刚刚拉开帘子的他两个人互相看着。但是我其实没坐什么错事害怕让家里人发现什么的,只是很单纯的就是觉得我爸和我后妈一来我寒毛都是倒立的。很紧张。不知道这是不是很严重的问题。因为我持续这样从小学二年级跟我爸呆了一年之后开始就有了。
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网友
心理咨询自身体验
2024-12-28 08:25:14
你好
就是全身根本放松不了,坐沙发上肢体都是绷着的。