男 我得抑郁症已经好几年了,也吃药好几年了,因为这我辍学了,现在是一遇到困难和不顺心的事就难受,郁闷,心慌,而且别人一对我摆脸色,发脾气,我就超级难受,我已经换了好几份工作了,我现在就想安安心心的工作,遇到困难有好的应对方法,我该怎么办啊
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网友
高子杰心理咨询
2024-12-26 13:18:50
咨询师李锦云
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你已经度过了抑郁症中最艰难的阶段你下来的时候就对自己说。我现在心里不舒服,没关系,我接受不舒服的感,一会儿就过去了。好像每天都会变黑,第二天又会变亮呀!
2017-01-22 11:49:44