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女 我不知道为什么每天偶尔头疼，注意力不太集中或者是只集中在一件事上。周围的人觉得简单的问题我会想得很复杂，情绪波动很小几乎没有。请问这是什么原因呢？有时候又特别感性，看个电视剧也会哭的稀里哗啦的。

男 22岁，学历专科，职业宠物医生，工作时间两年，。 1.遇到陌生人或不熟的人感到交流恐惧，交流后容易结巴，想不到词，语言组织乱，心悸，呼吸困难，头晕。 2.很难完整的完成一件事即使是自己已经尽力，事后会非常自责。 3.犹豫一件事该不该做而浪费大把的时间，然后恶性循环进入焦虑。 4.注意力不集中，简单的事情一样容易出错。 5.对未来没有目标，只能维持现状。 6.想在别人面前表现自己，认为自己存在是有价值的。 7.因为记忆力差经常懊恼，放弃了很多别人可以做到的事。

各位老师好。我想咨询关于缓解心理压力。 情况如下，我从事的设计绘图工作需要较为精准把控。但最近或因为工作繁琐，也可能因为注意力不集中的原因。总在一些简单细节地方出错，而我对于这份工作已经轻车熟路。这种低级错误不应该频繁出现在我的身上。虽然管理层部门并没有追究责任，但每当我想到是自己的错误导致了他人工作量增加，总是很愧疚。当这些错误一次一次出现的时候，我总是给于自己很大压力，而过大的压力又使我不能专心面对手中的工作，提心吊胆。便陷入了死循环之中。。。。

男 我是一个正在准备考研的大学生，但是我一直都存在一些问题，只是最近这个问题明显感到严重了，并且严重影响到了我的考研复习中，首先，一直以来我在阅读方面一直觉得很困难，看书理解东西会很慢！记忆东西就更慢了，我再举一个很简单的例子，比如走在大街上我看见一个广告，我觉得大部分的人们都可以很轻松的把广告里的内容给看懂看明白，但是当我读到第一个字的时候我的脑子会不断抑制我去读其他的文字从而是我对第一个字要先反应好半天才能开始理解第二个字，但是我又是那种死不罢休的那种人，越读不懂我就越想去读它从而让我越来越难理解在我的心理上我开始出现焦虑不安紧张的情绪，而现在这个严重的问题已经到了让我无法去正常学习的地步！所以说读广告里的文字尚且如此别说读书上的了！其实我内心是很热爱学习新的知识的但是奈何我的脑子无力！我现在有一个很不解的问题就是到底是我的脑子一直以来有问题还是由于精神心理上的原因！我一直认为可能是心理上太焦虑紧张注意力不集中还有一些消极的心理暗示在作怪，所以我一直努力寻找方法克服比如给自己积极的心理暗示，还有做一些集中注意力的练习，但是虽然在阅读方面会有一些改善但是维持时间很短，之后当我再次读的不顺畅的时候我就会焦虑紧张不安最后让我无法去阅读学习！我承认我意志不坚定但是我一直再找方法变得坚定！但是这些症状只有当我感觉大脑不受我控制的时候才会如此！是的我大脑经常感觉不受我控制，那种有心无力的感觉，很难受，你想变的更好，但是大脑看不到更远的地方！

男 求有缘人帮帮我！ 我已经痛苦很多年了！！！ 简单说一下，我现在20岁，初二那年我因为手淫和学习压力大，注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面，很是焦虑痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三轮车的车厢内，因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面，一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了，当时感觉尾骨哪里响了一下，后来就忘了，初三因为害怕抖腿，换了位子，因为后面同学故意踢自己的凳子，从此感觉影响学习，特别害怕别人踢凳子，后来上了高中，每天在教室都特别焦虑，总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动，特别小的振动也可以感觉到，也特别害怕别人踢凳子，焦虑痛苦了很久，高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关，特别的害怕，每天都在反复思考这个问题，去了医院医生说尾骨没问题，可是还不放心！自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了，尾骨脱位，尾骨当年被磕，导致骶尾关节脱位，自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切，特别的痛苦，尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感，和害怕周围得动静等等，想到自己的尾骨就觉得特别的难受，不完美，脑海中深深的恐惧，再后来，神经越来越紧张，不能和人一起睡觉，因为害怕别人翻身的动静，不能和人坐一起，或者一起做长凳子等等，还有很多，不能和人坐同一条凳子，害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等，每天都有思考这些和尾骨有没有关系，痛苦到不知怎么形容，特别的绝望！求求恩人帮帮我！！！大恩人！ 求有缘人帮帮我！ 我已经痛苦很多年了！！！ 简单说一下，我现在20岁，初二那年我因为手淫和学习压力大，注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面，很是焦虑痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三轮车的车厢内，因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面，一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了，当时感觉尾骨哪里响了一下，后来就忘了，初三因为害怕抖腿，换了位子，因为后面同学故意踢自己的凳子，从此感觉影响学习，特别害怕别人踢凳子，后来上了高中，每天在教室都特别焦虑，总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动，特别小的振动也可以感觉到，也特别害怕别人踢凳子，焦虑痛苦了很久，高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关，特别的害怕，每天都在反复思考这个问题，去了医院医生说尾骨没问题，可是还不放心！自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了，尾骨脱位，尾骨当年被磕，导致骶尾关节脱位，自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切，特别的痛苦，尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感，和害怕周围得动静等等，想到自己的尾骨就觉得特别的难受，不完美，脑海中深深的恐惧，再后来，神经越来越紧张，不能和人一起睡觉，因为害怕别人翻身的动静，不能和人坐一起，或者一起做长凳子等等，还有很多，不能和人坐同一条凳子，害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等，每天都有思考这些和尾骨有没有关系，痛苦到不知怎么形容，特别的绝望！求求恩人帮帮我！！！大恩人！

男 本人在生活中很容易被吓到，明明知道屋里有人，但忽然那人出来，还是会被吓到

男 以前都是想好了再说，突然脑子意识到了。真的就不会想好了再说