男 心里总是在乱想些什么,容易暴躁,害得控制自己, 总觉得女朋友背着我干什么不好的事情。心态炸了,有的事总想不开,做事很多时候想法很极端,但做起来就不是那个样, 求个解脱。
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网友
成都心理咨询在线
2024-11-19 19:33:31
你好
我这心态要炸了
好像玻璃心
没屁事就心情不好
快4个月了
没做过
心理明明知道她不会
但心里就是放不开
平时开开心心,有一点事就不能接受
对我忽冷忽热的
而且有时候给她打电话老是不接
遇到一点点的事就接受不了
我要怎样调节心态跟心里
您好
我这个算是心理疾病吗