给力心理
女 我高三生，难以集中精力去学习，易走神，很容易想一些有的没的事情。难以及时平复自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在脑子里形成循环猛的想那种，像强迫一样。有种想停又停不下来的感觉。我觉得这样子很痛苦。很想做那种该专心的时候专心，该玩的时候玩的很开的那种人。可是往往都是玩的时候想着一堆作业。写作业的时候又觉得想去玩。我该怎么办？看过一些鸡汤一些高考逆袭呀，如何培养专注力的方法什么的。看的时候斗志昂扬可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的时间，可是身体上和心理上好像不大好。做了很多完美的计划，说要怎样怎样，可是做的时候又因为一些原因无法达成。什么不赖床啊，哪时候写完作业的。这样的状态下去，我很担忧。看着别人都在努力，都在进步，而自己只能干着急。再加上和父母由于一些问题啊，人际关系方面的问题什么的，会影响我，我不知道怎么办。如果你能帮助我，我很感谢你。
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网友
哪里找社工心理咨询
2024-12-26 13:52:33
咨询师许文慧
你好! !
2017-01-28 23:07:35
咨询师周红梅
你好
2017-01-28 23:07:41
你好
咨询师李锦云
你好
2017-01-28 23:10:27
网友
你好
2020-04-19 12:35:33
网友
0
高三的学生注意力不能集中，容易走神，突然胡思乱想，心静不下来，请问有什么好的方法能解决
2020-04-19 12:38:09
