给力心理
女 快过年知道过完年现在这段时间觉得心里发慌莫名其妙的紧张害怕，晚上睡觉特别浅容易醒，不开灯睡不着。
0个拥抱
14条评论
411次阅读
网友
郑氏心理咨询土豆网
2024-12-27 05:18:27
咨询师陈明
你好，发生过什么事情开始的呢？
2017-01-31 00:12:18
没有发生过什么事就是突然就这样了 那些事情也不算事情
咨询师周红梅
你好
2017-01-31 00:13:20
咨询师陈明
你多大了呢
2017-01-31 00:13:42
你好
18
咨询师史丹凤
你好，紧张焦虑的原因是什么
2017-01-31 00:14:01
咨询师张银玲
你好
2017-01-31 00:14:07
咨询师陈明
曾经发生过什么不开心的事情？
2017-01-31 00:17:23
嗯快放假的时候发现我真心对待的朋友对我只是逢场作戏而已就挺难受的那就好
咨询师陈明
恩，接纳陪伴自己的这个感受。
2017-01-31 00:39:34
可是我想说的是我最近心里慌，莫名奇妙的紧张害怕晚上特别浅眠要不就是很晚才睡得着，容易醒。我想去改善这种情况，可我不知道该怎么办了。我已经让自己放松心情还是和以前一样爱笑爱闹也不行了！我很痛苦。
咨询师陈明
越控制，越严重。
2017-01-31 04:21:59
咨询师陈明
顺其自然，为所当为
2017-01-31 04:22:07
