给力心理
女 最近一个人走在路上，总是会不自然，在教室里上课也很不自然，心跳加快，很紧张，双腿紧崩着，一直都是这种状态，我是高三的学生，之前也试过这种感觉，但不久就好了，但现在又开始了很难受，我很害怕别人看着自己，我知道并没有人看自己，但是心里面就是自己想象着有人看自己，很紧张，不知道怎么办好，很不想这样子，想质询一下医生，该怎么做才能摆脱这种感觉?
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8条评论
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网友
哈尔滨心理咨询室认定健宁权威
2024-12-26 03:45:19
咨询师程国凤
你好！
2017-02-08 22:09:30
咨询师许文慧
你好！！
2017-02-08 22:09:34
咨询师李锦云
你好。
2017-02-08 22:09:34
咨询师李风涛
您好
2017-02-08 22:09:45
咨询师陈志显
0
你最近遇到什么事情了吗？原来什么情况下会这样的的
2017-02-08 22:10:08
咨询师史丹凤
你好
2017-02-08 22:10:43
咨询师李风涛
先放松自己，学习压力太大了吧
2017-02-08 22:10:46
咨询师许朝辉
您好！
2017-02-08 22:16:12
