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女 和老公结婚5年，女儿5岁了，刚时他在外面有人被我发现了，他认错，我原谅了！14年儿子出生，以为家庭很幸福时，儿子刚满月便发现他认识了位小姐，我要崩溃了！他说很爱她，希望我不要管，反正也不会和我离婚！半年后，我实在承受不了，要求离婚，他们才硬着分开的！但我老公也不关心我，事后都快一年了，我天天自己躲在房子里哭泣，偶尔晚上也会作梦哭醒！我感觉自己好压抑，耐性特别差！我该怎么调节自己？让自己过好点，对孩子好点，不浮躁。

女,本人到了结婚的年龄，男朋友对我百依百顺，非常好，他的父母对我也很好，双方家长也很满意，但是我心理就是………用排斥来形容对男朋友的感觉，我也知道我这样不对，但是就是很难做到对他嬉笑，跟他在一起心情很沉闷，很压抑…不知道该如何调节自己，都是谈婚论嫁的节骨眼了，现在除了我心理上大家都很满意，不过我那样对男朋友他也很憋屈，一直在忍受我，我该怎么办？怎么让自己心理上可以接受他？

我现在28岁，女朋友22岁，她第一次拍拖，跟她在一起有一年了，争吵不断，她跟我在一起感觉很累，而且她父母因为外面的流言蜚语而不想我们一起，她很孝顺，所以她选择与我分手。分手半年了，她期间还经常找我、关心我，她还很爱我，她也暗示过父母想跟我复合，但还是给她父母拒绝了，所以她身不由己的跟我永远分开，我知道她还爱着我，我到现在都放不开她，我每天都过得好压抑，我每天都很想她，我每天都很不开心，我该怎么办，我该怎么调节自己

女 家里是地地道道的农民，因为弟弟读书的原因，在高三的时候搬到了近郊，爸爸打一些零工，妈妈在超市上班。一家四口人租了一间不到40平的房子，两张床紧紧凑凑的在一起过日子，当时觉得并没有什么，一家人在一起有一个睡觉生活的地儿就好了。 在高中的时候接触的人和事并没有那么多，什么都不懂。不知道是从什么时候，大概是在大学第一年下学期，见识了形形色色的人，觉得自己的心理有点改变了。变得在乎自己的出身，变得在意别人的眼光。有句话说的，越没有什么越在意什么，同学间讨论自己的家里怎么怎么，从来都不知道怎么说出口。喜欢在网上买一些相对比较便宜新潮的衣服，长得还算不错，同学间有些就觉得家室应该不错。可我从来没有勇气说自己家里怎么怎么。看朋友圈大家晒自己家的视频，就会想他的家真好，如果我也是就好了。觉得所有人的家都比我好。会越来越自卑。交了一个男朋友，最害怕问起家里的情况。有时候问到父母是干什么会觉得难以启齿。没有经历过贫穷的人是不会懂那种感觉，害怕说出口会让对方低看你，害怕不能平等享受对方的爱，害怕对方会心生嫌弃。 高傲是写在脸上的，而自卑是刻在骨子里的，参加一些活动，虽然心中很好强，可总是畏畏缩缩不能表达心中所想，没有勇气自信去大胆的展现自己。 想买一双阿迪的运动鞋，去看了好久还是没舍得买。想带弟弟去游乐园玩，转了半天觉得这些不必要的钱还是不要花了，只能带着弟弟悻悻而归。想去看看外面的世界却不舍的向爸妈开口。诸如此类的事太多太多了。尝过了贫穷的以为才知道钱真的能买到一切。 我只想要一个属于我们自己的房子，不用很大，有我自己独立的小空间就好。不用整天守着火炉就好。在别人眼里最普通的东西，在我看来却是遥遥无期的奢求。 看着爸妈整天劳累的身影，总是默默地流泪，我也曾想过，如果我是有钱人家的孩子就好了，可以随心所欲的买好多东西，可以不用努力就能有一份安定的工作。可无论怎样，爸妈都没让我受冻受饿过，我想要的都会给我买，我知道我应该感恩而不是这样。 可内心的那种感觉，甚至是一种自卑感，我不知道怎么办，待在家的时候，有时候觉得心里真难受，有时候会觉得悲哀会想着想着就想哭。今天男朋友说过年亲戚都问有没有女朋友，看了照片之后问父母是干什么的，他说不知道，然后发微信问，我真的不知道该怎么办，怎么说。 我知道我应该坦然应该大大方方的说出来，爱你的人自然不会介意，可终该面对现实，谈婚论嫁自然会考虑家庭因素。 不知道怎么缓解心里的自卑，时间久了会觉得压抑，我害怕自己有病态的心理，害怕时间久了这种感觉会变本加厉，道理我都懂可真的做不到。我真的不知道该怎么去调节了。

女 我的故事比较长，因为从小在农村，母亲很早去世，加上家境也不是很好，心理会比较自卑。但是还算比较努力的人，大学毕业后的几份工作都不错，但都是在一线城市，结婚有小孩以后，为了不让孩子留守老家，让公婆都来到了我们工作的城市，一线城市压力大，各方面的，然后婆家也是农村的，我是南方人，婆家北方人，婆婆也没上过一天学，经常为了孩子闹矛盾，和老公感情也一度崩溃（我们俩是大学同学），后来他直接出轨，没人能知道那时候自己是怎么过来的，当时也想到离婚，但传统的家庭观念还是让我选择孩子，加上后来孩子他爸也悔改愿意回归家庭，就这样我选择了原谅，起先他态度还很好，但后来因为各自工作压力大吧，婆媳关系一直不好，我能清楚知道自己得了抑郁症，一个星期可能都不会笑，也不想说话，除了面对孩子会挤出笑容，就这样熬了两年。去年因为孩子要上幼儿园了，一线城市不再合适，就全部搬到了三线城市，还是租房，也都找到了在当地不错的工作，但我工作状态一直很差，在办公室不知道怎么和人相处，不会幽默，不会笑，也不喜欢说话，有时自己觉得不能这样，会调整状态，可是每次好不了几天又会故态复发，然后睡眠质量一直不高，脑袋总是疼，整晚做梦，有神经衰弱，但是都没有治理。现在苦恼的就是工作状态调整不到上份工作的状态，比较软弱，不会拒绝人，不该我干的只要扔给我了，我都会去做好，但不会讨好人，不会讨好领导啊，感觉自己活得好卑微，缺乏自信，唯唯诺诺。现在孩子是公公带，婆婆回老家了，感觉好很多，婆婆在的时候感觉每天都要崩溃和发狂，非常讨厌婆婆，包括夫妻关系变化，老公出轨都和婆婆有很大关系，恨死她了，现在生活一团糟，满身的负能量，自己已经无法有效的调节自己了，自己在压抑自己，我是不是得抑郁症了。

男,我现在怀疑自己有抑郁。还有精神分裂。外向孤独症。 天天幻想在自己世界里。 不愿意接受任何人进来。

女 请问老师们，告诉我如何选择这段感情 我今年30了，外地人 两年前找了一个男朋友，他是一个结过婚的人，有一个女儿，今年六岁了 我男朋友比我大七岁，可是我们会经常吵架，会因为一些小事情吵架，他脾气很不好，有点暴躁，而且而且他也不会做饭，就喜欢睡觉， 还喜欢承诺，承诺了又做不到 他是上海人 ，我们想结婚他爸爸不同意我们， 但是他迟迟也不准备结婚，就连工资，都每个月给他爸爸，他爸爸说，留给他女儿 房子也是给他女儿的，说我们要结婚，就搬出去住， 我男朋友目前还是什么都没有，而且对我也就一般般， 可是两年的感情，有点放不下，我不知道自己如何选择，是放弃还是继续努力 最后忘记说了，他家里人都让他以后不要孩子，说有一个女儿了，要好好培养，说结婚了，孩子以后要上学，谁来接送问题 谁来照顾她，以后一起住的话， 好矛盾，请教老师