女 我感觉自己的目光有问题,看别人别人都能感觉到,所以我强迫自己不去看,但又控制不住自己,很讨厌自己这样,而且惹得别人反感,请帮帮我
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网友
临床心理咨询的工作范围
2024-12-26 15:30:35
您好
我高三压力大紧张,觉得自己学习方法不对,上课偷偷观察学习好的女生,结果我一看她,她就甩头并且回头瞪我,我很困惑,渐渐觉得自己目光有问题,然后发现看别人都会打扰别人,我上课都无法集中注意力
后来我也开始变得敏感,能感受到别人的目光,特别难受,但没法改变,我非常痛苦
寻找过心理医生,她们听我倾诉,给我放音乐,但是我还是没有好转,我真的很难受
我现在19岁在上大一
请问有哪位专家遇到过这样的问题并且成功帮助解决的