女 我感觉自己快疯了。最近情绪很容易失控,尤其是晚上和一个人的时候。一被刺激我就想哭,啊,是直接哭出来。难过的时候很容易想死,想死,无比想死。觉得自己很废物,觉得别人也很废物,觉得这个世界就是制造和存储垃圾的无尽死循环(或者是别的什么,因为我现在情绪失控了,所以我这么说)。晚上难以入睡,翻来覆去都睡不着,白天又犯困,对什么都没有兴趣。不能控制自己的时候我用写字写文记录自己的情绪然后让自己冷静下来。虽然越写哭得越厉害,但我就不会那么想死…我是不是有什么心理疾病?实际上,我非常希望自己有病。这样一切的错误和痛苦都不是因我出现的。我该怎么办呢。
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网友
一年级心理咨询测试题
2024-12-26 14:23:01
我是1个喜欢艺术的人。喜欢写文章和绘画。但是怎么说呢,这双笨拙的手什么也干不了,简直就是废物。所以我不怎么大4发表我的作品,尤其是绘画。我觉得太丑陋了,别人看见只会暗暗嘲笑。我从未专业学过写作或是绘画,坚持了很久只是因为我喜欢。然后有1次,1个人告诉我,现在我学画画已经晚了,学了也没什么大用。我当时真的直接崩溃了,我最自豪的事竟然在1瞬间被1句话贬低成废物!然后我就经常想起来这件事,就像噩梦1样,无法摆脱。每每想起来就会哭(对现在我就在哭)。
这种状态是最近几个月变得严重的,如果非要说的话,两年前就开始不太能控制自己悲伤的情绪了。
我也很想死。但我有放不下的东西,我是懦夫,我怕痛,我也自以为是的认为如果我死了有人会难过。不要揭穿我这是我活下去的动力。
第一件事不想做。他们给我的痛苦很大。我现在没有勇气正视他们。第二件事我这辈子也做不到。
我觉得真的不行了。不然我也不会来这里。我现在每天晚上都要哭几个小时。我真的受不了了。
我确实想走出来,但我不知道该怎么做啊。